Очень рад, что вообще узнал о таком сообществе воркаутеров: добрые, умные, инициативные люди, готовые помогать другим. Моя жизнь определенно разделилась на "до" и "после". Программу пытался одолеть без месяца год: то заболевал, то сдавался -- но все равно вставал с новыми силами. Я был очень упорен и сбрасывал прогресс, начинал каждый раз с нуля. В какие-то моменты я был уверен, что в этот-то раз точно дойду до конца, но нет, никогда не получалось. Сейчас смотрю в прошлое и удивляюсь своей решимости. Да, и благодаря сотке очень заинтересовался биологией и спортом.

В импульсивном желании накачаться нашел какой-то комплекс упражнений от именитого (я его не знал, но судя по всему он таковым и являлся) спортсмена. Но увидел ответ на чей-то коммент: "Это, конечно, хорошая программа, но лучше сотки не найти". С тех пор и понеслось)

1. Я полностью изменился

Этого достаточно)

Теперь не могу спокойно пройти мимо турника)

ну и мозоли на руках

Абсолютно все, в особенности инфопосты, которые реально дают информацию, но в том числе любил и мудрые притчи.

Самое главное -- цель. Я почти до самого конца не понимал почему тренировки именно такие. Я не понимал почему мои повторения растут очень медленно, делал свои собственные программы, слезал с сотки. Я считаю, что нужно с самого начала четко заявить, что у сотки цель ССС и техника. Особенно подчеркнуть, что НЕ НАПРАВЛЕННО НА РОСТ МЫЩЦ. Потому что много очень мыслей было, что я делаю что-то не так. очень.

Я бесконечно вам всем благодарен, правда. Надеюсь Антон и другие ребята это прочитают. Вы -- пример бескорыстия и доблести.