Наконец моя программа подошла к концу, в целом программа хорошая, что мне нравиться так это то что в этом мире есть ещё люди которые делают хорошие вещи, без какие-то корыстных побуждений.
В целом впечатления положительные.
Почему ты решил(а) принять участие в программе SOTKA (100-дневный воркаут)?
Потому что я не люблю качалку, а я худой, и в глазах многих людей дрыщи это слабаки и.т.д. И девушек в том числе. Также была цель повысить уровень тестестерона чтобы увеличить мотивацию подходить к девушкам на улице. Поэтому решил найти какую-то программу по турникам и нашёл её.
+ Был карантин, а на нём никуда нельзя было ходить. В зал в том числе.
Какие положительные изменения произошли с тобой в результате прохождения программы?
1. Улучшилось самочувствие
2. Улучшилась осанка.
3. Улучшилась общая бодрость.
4. Увеличилась мотивация соблазнять девушек. Я начал получать от этого удовольствие. И могу спокойно не устав подойти к 5-10 девушкам.
5. Стал более самоорганизованым, так как нужно делать что-то каждый день, что положительно повлияло и на работу и на подходы к девушкам и.т.д.
6. Силовые показатели выросли в 2 раза.
Чуствуется сила в руках и в теле, это приятное ощущение, не чувствуешь себя овощем.
Мои фото.
День_1
День_99
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Единственное что удручает что профицит каллорий не в мышцы идёт, а просто в живот. Но наверное это не быстро меняется.
Что понравилось в программе?
Главный плюс для меня в этой программе даже не изменения в теле, они очень незначительные к сожалению и едва заметны.
Для меня главный + что СОТКА помогает побороть лень, и заставляет тебя каждый день что-то делать. Не ленишься квартиру убирать например или лишний раз выйти на улицу. До программы я очень много задротил к примеру за компом, и мне было лень даже на улицу выйти.
Ещё нравиться что на неё не нужно много времени тратить, турник есть в каждом дворе. То есть куда-то идти.
Что не понравилось в программе и чего лично тебе не хватало, что можно было бы добавить в следующих запусках?
1. Не нравиться то что информация важная даётся порционно, то есть например пост по сну в дне только 44-м, так как это очень важно. И если человек плохо спит, он 44 дня протренируется впустую, или то что по питанию пост только на 13-й день. И человек 13 дней протренируется тоже впустую так как ест неправильно.
2. То что в пример успешности программы ставят результаты толстяков.
Даже если они не будут нигде тренироваться, а просто будут мало есть, естественно у них фото до/после будут очень сильно отличаться.
У дрыща они отличаться не будут сильно, не при каких условиях.
Не одного фото не нашёл. Где дрыщ бы сильно изменился. Неужели не нашлось не одного дрыща из 1000 человек который бы не сумел бы сломать систему и не доказать что дрыщ может привести себя в форму за 100 дней всё таки. Ну я понимаю что скорее всего причина в том что чудес не бывает, и дрыщу для трансформации нужно намного больше времени.
