Хочу поблагодарить вашу команду за создание этого курса и приложения, всё супер. За время прохождения программы меняется ход мыслей и ты начинаешь чувствовать себя частью этой культуры.
Вес: был 81, стал 77
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Давно обратил внимание что такое направление как воркат близко мне по духу, цели соответствуют моим. Какое-то время искал индивидуальные тренировки, не найдя конкретики полез искать информацию и материалы в интернет и маркеты приложений, где и наткнулся на ваш ресурс и программу. Посчитал что обладаю достаточной мотивацией и возможностями чтобы хотя бы попробовать вписаться в Сотку.
Какие положительные изменения произошли в результате прохождения программы?
Безусловно увеличил колличество повторений, хотя и не так много как хотелось бы, но лучше стал понимать как это работает, что нужно делать. Улучшил технику выполнений, получил более подтянутое тело и скинул небольшой вес (как и хотел ранее). Как итог получил заряд мотивации заниматься дальше, методы достижения целей перестали быть абстрактными. К сожалению не смог затащить или найти новых друзей, но для меня это не обязательно.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
В какой-то момент стал чувствовать боль в коленях, при стандартных колличествах повторений и базовой технике. Снизил нагрузку, стал аккуратнее - боль ушла.
Что понравилось в программе?
Понравилось что программа создала вокруг себя ламповую атмосферу, что упор на достижений своих целей связанных с образом жизни,здоровья, а не на колличественные результаты.Понравилось приложение без рекламы.
Что не понравилось в программе или чего не хватало?
Чтобы остаться в рамках ламповой атмосферы не нужны студийные видео, но показалось что было бы хорошо сделать более современное видео, дизайн. Так же часто в рассуждениях встречается критичность к каким-то жизненным моментам, вроде качества образования, налогов, оснащения площадок, если в это погружаться то становится яснее от чего берутся те или иные проблемы, и что не всё так просто как бы нам не хотелось это критиковать, в любом случае кажется это лучше опустить в видео или статьях для массы людей.
Любые дополнения, которые не подходят под первые 4 пункта. Если есть что сказать, пиши!
Кажется что активность направления и в частности программы сотка идёт на спад, сложно судить со стороны, но как пожелание очень бы хотелось видеть развитие этого направления, нового функционала, новой аудитории. Например было бы круто возможность получить консультацию от гуру, разбор техники или ошибок (как платная функция). А в целом курс кажется очень качественным, проработанным и мотивирующим, спасибо вам, ребята!
п.с. хочу продолжить пользоваться приложением, но не понимаю как его купить.