Существует множество приложений, но в них не достаточно действительно необходимой информации.
В СОТКЕ же есть все что нужно знать о питании, строении мышц и всего того в чем необходимо разбираться если в серьез решил изменить себя, свой образ жизни и мышление!
Где встретилась информация о программе SOTKA, и что побудило тебя принять участие ней?
Программ при поиске программы для самостоятельных тренировок в App Store.
Принять участие в данной программе побудило меня огромное желание изменить себя в лучшую сторону.
Какие положительные изменения произошли в результате прохождения программы?
1. Потеря жировой массы.
2. Наращивание мышечной массы.
3. Сформировалась привычка тренироваться.
4. Смена интересов и приоритетов.
Какие отрицательные изменения произошли в результате прохождения программы?
Перестал разделять интересы людей не ведущих здоровый образ жизни)))
Что понравилось в программе?
Можно было бы добавить соревновательный рейтинг (дополнительный интерес).
Возможно, побольше упражнений.
Что не понравилось в программе или чего не хватало?
