Хорошая программа, помогает войти в начальную форму физподготовки. И хорошие ориентиры дает.

Вес: был 92.9, стал 93.85

На каком-то сайте как-то увидел, года 4 назад. А побудило желание привести себя в форму.

1. Да, конечно больше повторов стало.

2. Руки и грудь больше стали, преобразился, есть такое.

1. Травм не было, тьфу-тьфу.

2. Падения результатов не заметил.

3. Вес поднадбрал, но тут уже дело во мне скорее)))

4. Никогда проблем не возникало.

Турбо блок понравился - очень сложный, но упражнения хороши.

Некоторые темы в инфопостах слишком абстрактные. И после 80 дня уже начал чувствовать однообразие какое-то, монотонность.

Впереди вторая сотка.

Спасибо.