Понравилась программа

Отжимания: было 10, стало 10

Приседания: было 100, стало 130

Вес: был 58, стал 58

В интернете ютюбе

Немного увеличилось кол-во повторений.

Меньше стал процент жира.

Дыхательная система в норме.

Все темы были интересны,хотелось бы для женщин больше интересных и полезных упражнений,чтобы девушки показывали упражнения и объясняли.

Немного формат ,где можно переписываться участниками, не понятен был мне,возможно я что то не поняла как это делать.

Хочется продолжения программы, с усложнением для женщин.)