Программа понравилась, ничего подобного не встречал.

Подтягивания: было 1, стало 5

Отжимания: было 2, стало 40

Приседания: было 2, стало 60

Вес: был 80, стал 80

Хотел улучшить результаты в подтягивание, в интернете нашёл про сотку.

Травма в самом конце, скорее всего медиальный эпикондилит локтя, из за этого не смог пройти турбо блок.