Это очень круто. Сам процесс обучения и календаря меня очень вовлек! Ну и результаты мотивируют продолжать дальше.

Подтягивания: было 2, стало 6

Отжимания: было 25, стало 45

Приседания: было 50, стало 70

Вес: был 98, стал 91

Искал в интернете подходящую для себя программу тренировок и наткнулся на тг канал варкаутеров а там уже на 100ку

Я стал подтянут, полюбил свое отражение в зеркале! Улучшил выносливость и физические возможности. Перестала болеть спина

Календарь, инфопосты, общение под инфопостами людей которые прошли этот путь

Были посты в которых автор был котигоричен и давал критической обратную связь о людях, опираясь на свое личное мнение