ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 28. Управление временем


Памятка:>
Последний день тренировочной недели, мы посвящаем развитию гибкости и растяжке. Если кому-то это кажется скучным или ненужным, то поверьте мне, только тот, кто давно не растягивался и потерял гибкость, сможет по-настоящему оценить важность этого занятия. КРУГИ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!</quote>

К концу подходит четвертая по счету неделя нашей образовательной программы SOTKA, и всю эту неделю мы так или иначе затрагивали вопрос рационального и эффективного использования имеющегося в вашем распоряжении времени. Как бы вы поступили, если бы узнали, что у вас на самом деле гораздо больше свободного времени, чем вам кажется? Может быть дело не в том, что 24 часов в сутках не хватает для жизни, а в том, что вы используете их не самым рациональным образом? Мы думаем, что после сегодняшнего инфо-поста вы по-новому взгляните на то, сколько на самом деле времени у вас есть.

Комментарии

/sto-posts/comment?id=3988-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-p-p-br-p-p-organizacija
41 год
07.11.2021 09:41
07.11.2021 09:41
Всем привет!

Организация времени сложный вопрос, особенно если ты уже не школьник, и нужно решать вопросы разного спектра одновременно. Поделюсь наблюдениями.

1) Многие вещи проще перевести в систему сделав их привычками. Почитайте книгу (или гляньте сухую выжимку у Букич книги) "Атомные привычки".
2) Выше в инфопосте приведена т.н. "Матрица Эйзенхауэра" (4 сектора дел). Кому как, но мне больше помогла модель планирования Стивена Кови (он ее описывает в книге "7 навыков"), которую я чуть-чуть допилил идеями из книги про модель планирования GTD. 
3) Очень хорошо помогает иногда делать зачистку. Т.е. неделю вести тщательный учет времени (опомнился я, и в трекере переключил запись с "Здоровье растяжка" на "Залипание в интернет" 😇). Мне помогает программка TimeTrack от BGCI. Ну она удобная очень, и отнимает минимум внимания.
4) И вот анализ учета времени выше - покажет типовые проблемы графика, которые уже нужно самостоятельно проанализировать и решить.
5) Даже самая мелкая хрень заберет 20 минут из-за затрат на переключение и неожиданности. Нужно это учитывать и либо группировать задачи типа "мелкая хрень", либо понимать что это заберет время. Т.е. в планировании люди забывают учитывать затраты на переключение между типами активности и разными проектами.
6) Удобно вести расписание дел в одной программе (рекомендую MLO), запись выполнения привычек в другой программе (рекомендую "Трекер привычек Loop"), и учет времени дополнительно. Но постоянно на учете времени сложно, я его недельными спринтами запускаю, когда вопросы появляются к себе.
7) Важно высыпаться. Сколько раз замечал - когда экономлю на сне - теряю способность к контролю.
/sto-posts/comment?id=4073-i-data-ed3-3-i-p-img-class-emojione-src-https-cdn
31 год
16.11.2021 23:46
16.11.2021 23:46
😀WO
/sto-posts/comment?id=4253-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
29 лет
05.12.2021 22:56
05.12.2021 22:56
После ковида я больше года не мог сделать больше 1-го подтягивания, на 36 день сотки я сделал 4! Это моя мотивация🙂
Это отличный результат!
Я тоже раза 3-4 сделаю на максимум, но я с 1 начинал, плюс у меня уже 42-й день. Так что ваш результат круче)
/sto-posts/comment?id=4254-i-data-ed3-3-i-p-jetot-infopost-ja-zapomnju-nemnogo
29 лет
06.12.2021 02:27
06.12.2021 02:27
Этот инфопост я запомню немного меньше, т.к. не оч люблю мотивационные тексты🙃 Да и в предыдущих постах какие-то моменты уже разбирались...Но про деление на 4 группы я запомню обязательно! Правда не знаю, получится ли осуществить это на практике, т.к. для ерунды время то всегда находится, а вот для чего-то важного нет...😅

P.S. - "вложи правильно ваше время!" - свое время, либо вложите правильно🙃

И вот, еще, мб пригодится: "Чтобы узнать цену недели, спроси редактора еженедельника. Чтобы узнать цену одной тысячной секунды, спроси серебряного медалиста Олимпийских игр."
/sto-posts/comment?id=4258-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
39 лет
06.12.2021 13:13
06.12.2021 13:13
.S. - "вложи правильно ваше время!" - свое время, либо вложите правильно🙃
Поправлено!
/sto-posts/comment?id=4292-i-data-ed3-3-i-p-ndaaaa-paru-chasikov-vsegda-ne
37 лет
09.12.2021 16:11
09.12.2021 16:11
Ндаааа. Пару часиков всегда не хватает. Особенно, если ты мама, и твой ребенок посещает кружки
/sto-posts/comment?id=4508-i-data-ed3-3-i-p-koncovka-ogon-p
33 года
26.12.2021 03:12
26.12.2021 03:12
Концовка огонь
/sto-posts/comment?id=5021-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-ochen-vash-trud-polezen
48 лет
05.02.2022 06:17
05.02.2022 06:17
Здравствуйте! Очень ваш труд полезен и помогает многим. Подправьте, по возможности, небольшую опечатку в письме на электронную почту. Спасибо и успехов вам!
/sto-posts/comment?id=5023-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
39 лет
05.02.2022 09:40
05.02.2022 09:40
Здравствуйте! Очень ваш труд полезен и помогает многим. Подправьте, по возможности, небольшую опечатку в письме на электронную почту. Спасибо и успехов вам!
Спасибо, поправили!
/sto-posts/comment?id=5386-i-data-ed3-3-i-p-kak-dolgo-dlitsja-vremja-i-kak
66 лет
07.06.2022 21:44
07.06.2022 21:44
"Как долго длится время и как быстро оно проходит"
/sto-posts/comment?id=5442-i-data-ed3-3-i-p-spasibo-za-post-vse-tak-reguljarno
38 лет
25.06.2022 20:29
25.06.2022 20:29
Спасибо за пост! все так. Регулярно произвожу очистку и оптимизацию тайм-слотов. Ну что было важным ранее - становится уже нет. Так освобождаю слоты.
/sto-posts/comment?id=5747-i-data-ed3-3-i-p-borisu-nad-tehnikoj-porabotat-nado-p
39 лет
83
27.09.2022 00:23
27.09.2022 00:23
Борису над техникой поработать надо.
/sto-posts/comment?id=5909-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-ispravte-opechatku-p-p
22 года
21.01.2023 16:00
21.01.2023 16:00
Здравствуйте, исправьте опечатку:

Отлично, теперь у тебя есть не только твоя текущая действительность, но так же и представление того, чего ты хочешь достичь через определённое время.
/sto-posts/comment?id=5979-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
39 лет
06.03.2023 11:26
06.03.2023 11:26
Здравствуйте, исправьте опечатку:

Отлично, теперь у тебя есть не только твоя текущая действительность, но так же и представление того, чего ты хочешь достичь через определённое время.
Готово
/sto-posts/comment?id=6043-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
22 года
22.03.2023 13:59
22.03.2023 13:59
Здравствуйте, исправьте опечатку:

Отлично, теперь у тебя есть не только твоя текущая действительность, но так же и представление того, чего ты хочешь достичь через определённое время.
Готово
Когда на руках есть не только текущАЯ действительность, но и представление о том, как должен выглядеть итоговый результат, всё, что остается сделать — проложить путь от сегодняшнего момента до желаемого, то есть определиться с теми задачами, которые необходимо будет выполнить, чтобы реализовать цели.
/sto-posts/comment?id=6103-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
39 лет
16.04.2023 15:44
16.04.2023 15:44
Когда на руках есть не только текущАЯ действительность, но и представление о том, как должен выглядеть итоговый результат, всё, что остается сделать — проложить путь от сегодняшнего момента до желаемого, то есть определиться с теми задачами, которые необходимо будет выполнить, чтобы реализовать цели.
Готово.
/sto-posts/comment?id=6104-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
39 лет
16.04.2023 15:44
16.04.2023 15:44
Когда на руках есть не только текущАЯ действительность, но и представление о том, как должен выглядеть итоговый результат, всё, что остается сделать — проложить путь от сегодняшнего момента до желаемого, то есть определиться с теми задачами, которые необходимо будет выполнить, чтобы реализовать цели.
Готово.
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на [email protected]
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кто ещё сейчас проходит этот день (8)