Войти
ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 46. Судороги мышц


Судороги — это самопроизвольное сокращение мышц, которое может возникать как непосредственно во время тренировки, так и спустя некоторое время после нее. В сегодняшнем инфопосте мы разберем причины их появления, а также поделимся парой советов о том, что делать, если они всё-таки случились.

Комментарии

/sto-posts/comment?id=5451-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
26.06.2022 11:06
26.06.2022 11:06
Zagovor
Похоже как будто гайку заржавевшую выкручиваешь - тяжело сорвать, а потом уже легко открутить.
Стоит сходить к врачу.
/sto-posts/comment?id=5471-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Zagovor
44 года
Москва
28.06.2022 18:53
28.06.2022 18:53
WasD
Zagovor
Похоже как будто гайку заржавевшую выкручиваешь - тяжело сорвать, а потом уже легко открутить.
Стоит сходить к врачу.
Я пока сделал паузу в пару недель в тренировках, на этой неделе снова начал - никаких следов болевых ощущений.
сейчас медленно наращиваю нагрузку, ну ооочень плавно.
похоже что микротравма все таки была по этим мышцам.
/sto-posts/comment?id=5503-i-data-ed3-3-i-p-byli-da-kogda-posle-travmy-prishla-v
irina_alisova
38 лет
Кронштадт
13.07.2022 17:39
13.07.2022 17:39
Были, да когда после травмы пришла в зал горячей йоги. Сейчас - тфу,тфу - норм.
/sto-posts/comment?id=5936-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-ispravte-opechatku-p-p
Nov1chok
22 года
Мытищи
09.02.2023 22:43
09.02.2023 22:43
Здравствуйте, исправьте опечатку:

В сегодняшнем инфопосте мы разберем причины, почему они происходят, а так же поделимся парой советов, как их избежать и что делать, если они всё-таки случились.
/sto-posts/comment?id=5967-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
06.03.2023 11:07
06.03.2023 11:07
Nov1chok
Здравствуйте, исправьте опечатку:

В сегодняшнем инфопосте мы разберем причины, почему они происходят, а так же поделимся парой советов, как их избежать и что делать, если они всё-таки случились.
Готово!
/sto-posts/comment?id=6523-i-data-ed3-3-i-p-privet-vsem-p-p-a-u-menja-drugaja
kirssan
38 лет
Якутск
10.02.2024 16:41
10.02.2024 16:41
Привет всем.
А у меня другая проблема , мозоли..
ООО очень больно ,первый подход второй и третий , боль адская по мозолям , потом с четвертого круга как то исчезает .
И следующий лень опять по новой.
Я уже на пальцах подтягиваюсь , и в итоге на них тоже появляется мозоли....
/sto-posts/comment?id=6524-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
29 лет
Волгоград
10.02.2024 18:34
10.02.2024 18:34
kirssan
А у меня другая проблема , мозоли
Перчатки в помощь.
/sto-posts/comment?id=6548-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
28.02.2024 17:56
28.02.2024 17:56
kirssan
А у меня другая проблема , мозоли..

Закажи перчатки здесь - https://workoutshop.ru/catalog/ekipirovka/perchatki_dlya_turnika/
/sto-posts/comment?id=6566-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
kirssan
38 лет
Якутск
08.03.2024 15:23
08.03.2024 15:23
WasD
kirssan
А у меня другая проблема , мозоли..

Закажи перчатки здесь - https://workoutshop.ru/catalog/ekipirovka/perchatki_dlya_turnika/
Спасибо!)
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на [email protected]
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кто ещё сейчас проходит этот день (4)

UncleBens12
Варшава
51 год
Stemix
Омск
49 лет
Scorpio698
Липецк
32 года
Horow
Шымкент
25 лет

Посмотреть всех...