Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям
во время прохождения программы
День 13. Как научиться подтягиваться?
Сегодня мы подготовили специальный инфопост для тех, у кого пока ещё не получаются полноценные подтягивания на турнике, но кому очень хочется им научиться!
Комментарии
Антон, спасибо за это инфопост.
Одна из целей - научиться полноценно подтягиваться. Нашла в этом посте несколько вариантов подводящих для себя.
Благодарю :pray:
Пожалуйста
Приходиться подтягивания заменять на отжимания..
Приходиться подтягивания заменять на отжимания..</quote>
Лучше всего выбрать то подводящее упражнение, которое ближе всех к полноценным подтягиваниям.
Dgamalungma
Как успехи?
greenelf32
Зачем? Используй один вид подтягиваний.
kostiamba
Если будет совсем недостаточно, то да.
Лучше всего выбрать то подводящее упражнение, которое ближе всех к полноценным подтягиваниям.
</quote>
Ясно, спасибо большое!