Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям
во время прохождения программы
День 67. Как научиться делать выход силой?
Вчера мы рассказали вам об отжиманиях на брусьях и поняли, что есть ещё одно упражнение, о котором мы просто обязаны вам сообщить, раз уж вы выбрали для себя путь уличных тренировок!
С начала сотки занимаюсь дома, так как нет времени и сил :smile: идти на площадку. И скажу, что очень даже не плохо дома заниматься, да однообразно и не на свежем воздухе, но есть плюсы в экономии времени и приучении всех домашних к спорту, а то их хрен на улицу выгонишь заниматься, а так я тренируюсь и их гоняю чтоб не сидели :smile:
Добрый вечер, Антон. В некоторых Ваших видео с советами по выполнению тех или иных упражнений пояснения на экране выполнены на английском языке, без дублирования на русском. Если Ваша программа направлена в том числе и на русскоязычную аудиторию, то необходимо этот недостаток исправить. Думаю, что не всем пользователям "Сотки" так уж нужен английский.
Добрый вечер, Антон. В некоторых Ваших видео с советами по выполнению тех или иных упражнений пояснения на экране выполнены на английском языке, без дублирования на русском. Если Ваша программа направлена в том числе и на русскоязычную аудиторию, то необходимо этот недостаток исправить. Думаю, что не всем пользователям "Сотки" так уж нужен английский.</quote>
Антоха вас приучает к английскому, чтобы все могли читать статьи и исследования касательно здоровья в оригинале :grin:
Английский нужен ВСЕМ. Без исключения. Это язык, открывающий доступ к невероятному количеству новой полезной информации.</quote>
ВОТЭТОПАВАРОТ! То есть в инфопостах содержится старая бесполезная информация? :scream: А чтобы полезную и новую, надо учить чужой язык... Мде... Может сразу сдадимся нате, пусть они нас, никчемных, хоть как-то пристроят...
То есть в инфопостах содержится старая бесполезная информация? :scream:</quote>
Тебе СРОЧНО нужно пройти курс Логики. Или ты считаешь, что в СОТКЕ содержится абсолютно вся информация мира, и за её пределами новой и незнакомой информации ты не найдешь?
Спасибо за новый прекрасный пост! Прекрасно осознаю, что это далеко-далеко впереди... Ещё туда идти и идти, но какие перспективы-то! Класс!!! Меня лично такое очень мотивирует!:thumbsup:
Помню был безумно счастлив, когда в прошлом марте сделал свой первый выход силой. Скорее выход инерцией, но все же. Годами не получалось, а тут на тебе! Потом коронавирус, пауза в тренировках, все естественно упало по показателям. в августе начал сотку, сделал, и был удивлен в октябре, что могу сделать три выхода подряд!
Потом снова вынужденная пауза, январь, сейчас вторая сотка, и ощущение что силовые показатели чуть лучше чем раньше.
Интересно будет попробовать, смогу ли в конце сделать чистый выход, без инерции?
Вопрос: Сколько времени должно пройти между подходами (высокие подтягивания, подтягивания с хлопком и т.д), плюс хотел спросить все 7 подводящих упражнений нужно делать вместе? (если да, то скажите пожалуйста сколько раз в неделю, и в течении какого времени (к примеру, месяц или сколько))?
Вопрос: Сколько времени должно пройти между подходами (высокие подтягивания, подтягивания с хлопком и т.д), плюс хотел спросить все 7 подводящих упражнений нужно делать вместе? (если да, то скажите пожалуйста сколько раз в неделю, и в течении какого времени (к примеру, месяц или сколько))?
Вопрос: Сколько времени должно пройти между подходами (высокие подтягивания, подтягивания с хлопком и т.д), плюс хотел спросить все 7 подводящих упражнений нужно делать вместе? (если да, то скажите пожалуйста сколько раз в неделю, и в течении какого времени (к примеру, месяц или сколько))?
Английский нужен ВСЕМ. Без исключения. Это язык, открывающий доступ к невероятному количеству новой полезной информации.
ВОТЭТОПАВАРОТ! То есть в инфопостах содержится старая бесполезная информация? А чтобы полезную и новую, надо учить чужой язык... Мде... Может сразу сдадимся нате, пусть они нас, никчемных, хоть как-то пристроят...
Комментарии
Антон, подскажи пожалуйста, сколько минимум чистых подтягиваний нужно уметь делать перед тем как разучивать данный элемент ?
Английский нужен ВСЕМ. Без исключения. Это язык международного общения, открывающий доступ к невероятному количеству новой полезной информации.