День 70. Уважение к другим
Памятка:>
Последний день тренировочной недели, мы посвящаем
развитию гибкости и растяжке. Если это кажется скучным или ненужным, то поверьте, только тот, кто давно не растягивался и потерял гибкость, сможет по-настоящему оценить важность этого занятия
КРУГИ И ПОДХОДЫ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!</quote>
Когда мы только создавали воркаут, то изначально закладывали в его философию идею о том, что на площадке все равны. Неважно, сколько ты тренируешься и что ты умеешь, ты не хуже и не лучше других, и куда важнее тот факт, что сейчас ты пришёл на площадку тренироваться. В конечном итоге, единственный с кем ты соревнуешься, — это ты сам, и если сегодня ты стал лучше, чем был месяц или год назад, значит, ты идёшь верной дорогой. Это были прекрасные времена, когда на тренировках действительно тренировались, когда воркаут был действительно воркаутом (а не гимнастикой, совмещённой с брейком), и когда царила атмосфера дружелюбия и взаимной поддержки.
Комментарии