Здравствуйте, когда у меня болит колено, я пользуюсь спиртовым раствором и вольтареном, мне помогает..

Предлагаю Автору медицинские темы обходить стороной, не его это фишка, но уверенный тон и удачный слог способен убедить далёких от медицины последователей программы. Все правильно про бесполезность хондропротекторов и прочее мракобесие. Но желатин с экстрактом шиповника, к сожалению, тоже не относятся к доказательной медицине. Туда же любимые на постсоветском пространстве утверждения, что кислые фрукты вызывают гастрит (у здорового человека). Выражаю благодарность за реализацию прекрасной идеи - приучению народа к регулярному спорту с правильной мотивацией. Повторим общие правила здоровых суставов: регулярные разумные физические нагрузки, адекватный отдых, ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ, суставная гимнастика, поддержание нормального веса, сбалансированное питание. Конечно, есть заболевания, при которых суставы более уязвимы, некоторые из них указаны в посте. Атеросклероз - одна из основных причин дефицита питательных веществ и кислорода в клетках, а как правильно указано в статье, хрящевая ткань нормальной васкуляризацией похвастаться не может. И атеросклероз - спутник большинства людей. Еще одна причина, почему холодцы из красного мяса - вряд ли правильное лечение хруста в суставах.

И еще. Если все вышеперечисленное ок, то хруст - временное явление, сустав адаптируется и хруст пройдёт. До следующего хруста :)

Есть какие-то конкретные замечания? Или это снова просто пустословие? Потому что estel не смог привести ни одного конкретного доказательства в подтверждение своих слов, в то время, как у нас полно доказательств своей точки зрения (хотя бы тот факт, что желатин лучше усваивается вместе с витамином C. и это научный факт). 

Доброго дня! Очень актуальный вопрос в свете сложившейся ситуации - есть мысли по последствиям для привитых или переболевших ковидом, т.к. одни из последствий это повышение вязкости крови и риска тромбоза?