Войти
ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 34. Почему люди бросают тренировки?


Несмотря на все положительные моменты, которые тренировки приносят в нашу жизнь, всё равно по статистике большинство людей с течением времени их бросают. Из 100% человек, записавшихся на нашу программу, только 20% дойдет до середины, и только половина из них дойдет до конца. В сегодняшнем инфопосте мы рассмотрим основные причины, по которым люди прекращают заниматься.

Основные причины:>
№1. Непонимание основных принципов
№2. Несоответствие желаемого и действительного
№3. Травмы и прочие проблемы со здоровьем
№4. Нехватка времени
№5. Эмоциональная усталость</quote>

Комментарии

/sto-posts/comment?id=2033-quote-name-vovash-post-2032-u-chetverti-amerikancev
WasD
37 лет
Москва
11.08.2020 09:26
11.08.2020 09:26
<quote name=VovaSH post="2032">
У четверти американцев, как говорят данные в рекомендованном тут жж, ожирение - потому что они любят сложности?</quote>

Нет, потому что они тупые. Но это не делает соблюдение режима более сложным)

<quote name=VovaSH post="2032">
А в каких единицах измерения проявляется отношение "больше" применительно к воздуху на улице?</quote>

По концентрации СО2.
/sto-posts/comment?id=2070-strahotni-temi-izkljuchitelno-dobre-podbrani-i
Miko5
47 лет
Бургас
17.08.2020 08:51
17.08.2020 08:51
Страхотни теми, изключително добре подбрани и подредени. Благодаря за програмата. Никакво отказване и само напред!
п.п. Пиша на Български, но мисля, че всичко се разбира!
/sto-posts/comment?id=2126-miko5-thumbsup
WasD
37 лет
Москва
22.08.2020 09:38
22.08.2020 09:38
Miko5

:thumbsup:👍
/sto-posts/comment?id=2514-quote-name-reshenie-zhizn-postojanno-menjaetsja-i
TectonuR
44 года
Саров
23
20.10.2020 11:08
20.10.2020 11:08
Name:>
Решение - Жизнь постоянно меняется, и никто не знает, что нас ждёт впереди. Тем интереснее. Но всегда выделяй время для самоанализа и оценки того, что происходит вокруг. Действительно ли ты движешься к своим целям и мечтам, или погряз в текучке и не видите выхода?</quote>
Можно поправить
/sto-posts/comment?id=2536-quote-name-tectonur-post-2514-mozhno-popravit-quote
WasD
37 лет
Москва
24.10.2020 09:13
24.10.2020 09:13
<quote name=TectonuR post="2514">
Можно поправить</quote>

Спасибо, поправил.
/sto-posts/comment?id=2589-quote-name-slava777-post-247-ne-znaju-kak-u-vas-a-u
Ilze
47 лет
Москва
28.10.2020 07:03
28.10.2020 07:03
<quote name=slava777 post="247">
Не знаю как у Вас, а у меня почему-то всегда главной причиной была нехватка времени. Когда работаешь по 11-12 часов в сутки, заставить после работы пойти на тренировку всегда было проблематично.Плюс ко всему: семья, ребенок, домашние обязанности. Выйти на площадку или идти в спортзал после 21.00 было проблематично. Утром тренироваться - тоже не вариант (по натуре сова), желания хватало на 1 раз в неделю. В итоге получалось тренироваться (поддерживать себя в форме: бегать/отжиматься/подтягиваться) эпизодично. С программой "Сотка" появилась мотивация дойти до конца. За 1,5 месяца до начала программы повесил дома турник, чему очень рад (по-фигу на ремонт и обои; здоровье дороже). Когда не получается выйти на площадку - тренируюсь дома.
День 34 - полет нормальный.</quote>
Ох, как я Вас понимаю! Но... Прорвёмся!!!!:muscle:💪
/sto-posts/comment?id=3133-i-data-ed3-3-i-p-horoshij-sposob-kachat-duh-kak
trushovm
43 года
Караганда
-
23.03.2021 19:22
23.03.2021 19:22
Хороший способ качать "дух", как правило через поставленную цель и намерение . Тема зашла и очень показательна: 10 дней назад было 98 человек, а сегодня 55. Так что все в порядке. В арсенале 4 детей, стройка + затянувшийся ремонт и работа non stop. Огромная благодарность тебе Антон, вспомнил молодость. Еб...м дальше.)))
/sto-posts/comment?id=3167-i-data-ed3-3-i-p-trenirovka-dlinoju-v-zhizn-p
sashamoble1
63 года
Челябинск
03.04.2021 12:07
03.04.2021 12:07
Тренировка длиною в жизнь.
/sto-posts/comment?id=3183-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
03.04.2021 23:09
03.04.2021 23:09
trushovm
10 дней назад было 98 человек, а сегодня 55.

91 на момент, когда я смотрю)
/sto-posts/comment?id=3350-i-data-ed3-3-i-p-ochen-horoshij-post-glavnoe-vesma-vo
DrVrungel
36 лет
Грозный
29.05.2021 17:10
29.05.2021 17:10
Очень хороший пост! Главное, весьма во время! Как раз, начал замечать нехорошие признаки "хандры", но связываю это с временным перепадом настроения 🙂🙃🙂
/sto-posts/comment?id=3458-i-data-ed3-3-i-p-ochen-nuzhno-potratit-vremja-na
MaxUstin
55 лет
Тверь
06.07.2021 23:34
06.07.2021 23:34
Очень нужно потратить время на изучение ключевых принципов тренировок и питания, без которых невозможно добиться успеха! Полностью СОГЛАСЕН! Здоровья Всем!
/sto-posts/comment?id=3823-i-data-ed3-3-i-p-rebjata-ne-sdajomsja-prodolzhaem-img
Slava21
51 год
Ташкент
12.10.2021 21:27
12.10.2021 21:27
Ребята, не сдаёмся, продолжаем🙂WO💪
/sto-posts/comment?id=4009-i-data-ed3-3-i-p-fizkult-privet-a-dlja-menja-sotka
Men33rus
54 года
Владимир
09.11.2021 20:01
09.11.2021 20:01
Физкульт-привет! А для меня "сотка" стала не упражнениями а поддержанием здорового образа жизни! Вот по весне думаю уже двигаться дальше к "уличным тренировкам". Кстати и это в 50 лет!!!
/sto-posts/comment?id=4035-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
14.11.2021 22:42
14.11.2021 22:42
Men33rus
Кстати и это в 50 лет!!!
Так держать!
/sto-posts/comment?id=4336-i-data-ed3-3-i-p-ooo-jemocionalnaja-ustalost-zht-pro
AnnKo
39 лет
Горняк
15.12.2021 14:50
15.12.2021 14:50
Ооо, эмоциональная усталость жт про меня
/sto-posts/comment?id=4346-i-data-ed3-3-i-p-ja-nachal-prohodit-sotku-bez-kakih
igor_sam3
31 год
Волгоград
16.12.2021 01:45
16.12.2021 01:45
Я начал проходить СОТКУ без каких-либо конкретных целей, наверное просто от нечего делать🙃 Но это первая программа на моей памяти, которая меня заинтересовала и которую я не бросил спустя несколько дней, короче привереда😂 Но в любом случае форма улучшится, внешние данные тоже, а кол-во повторений увеличится, так что приятные бонусы обязательно будут😊 Инфы очень много, выбился из графика по изучению инфопостов, но упущенное наверстываю!! Дневник тоже веду)) Короче, для такого лентяя как я, все это большущий подвиг...💪 Ведь лень, это царица всех причин!

WasD
P.S. - "не видно?Если" - не видно?_Если
/sto-posts/comment?id=4354-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
16.12.2021 10:36
16.12.2021 10:36
igor_sam3
P.S. - "не видно?Если" - не видно?_Если
Поправил.
/sto-posts/comment?id=5443-i-data-ed3-3-i-p-ljudi-brosajut-kak-i-ja-brosila
irina_alisova
39 лет
Кронштадт
26.06.2022 10:29
26.06.2022 10:29
Люди бросают - как и я бросила когда-то - потому что не понимают последствий. А последствия кроме толстой жепки это настоящее выгорание к фигам. Когда ты перестаешь работать свою любимую работу и срываешься на любимом человеке.
Мне тоже тяжело бывает в 10-12 часовом рабочем дне найти время на тренировку, но я понимаю чем закончится это все если я забью 😱
/sto-posts/comment?id=5920-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-ispravte-opechatki-i
Nov1chok
24 года
Пыталово
27.01.2023 19:16
27.01.2023 19:16
Здравствуйте, исправьте опечатки и тавтологию:

Если ты читаешь эти строки, то ты уже на правильном пути, потому что благодаря обучающей программе SOTKA получишь все необходимые для новичка знания как о тренировках, так и о питании, и о ряде других важных вещей, в структурированном виде, удобном для восприятия и запоминания.

Поэтому лучше потратить несколько лет и до конца жизни быть в отличной форме, чем пожалеть это время и потом всё время страдать от плохого самочувствия, недостатка сил, отсутствия привлекательной внешности и т.д.

И, в отличии от профессиональных спортсменов, у любителей нет конкретных глобальных целей (например Олимпиады), ради чего они это делают.
/sto-posts/comment?id=5978-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
06.03.2023 11:25
06.03.2023 11:25
Nov1chok
Здравствуйте, исправьте опечатки и тавтологию:

Если ты читаешь эти строки, то ты уже на правильном пути, потому что благодаря обучающей программе SOTKA получишь все необходимые для новичка знания как о тренировках, так и о питании, и о ряде других важных вещей, в структурированном виде, удобном для восприятия и запоминания.

Поэтому лучше потратить несколько лет и до конца жизни быть в отличной форме, чем пожалеть это время и потом всё время страдать от плохого самочувствия, недостатка сил, отсутствия привлекательной внешности и т.д.

И, в отличии от профессиональных спортсменов, у любителей нет конкретных глобальных целей (например Олимпиады), ради чего они это делают.
Сделал
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на info@workout.su
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кто ещё сейчас проходит этот день (3)

FredOfficial
Санкт-Петербург
37 лет
ev1lk1ll
Ташкент
35 лет
margorita19999
Не определен
27 лет

Посмотреть всех...