Войти
ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 23. Мозоли от тренировок


В процессе тренировок на турниках и брусьях абсолютно у всех рано или поздно появляются мозоли. Это неизбежно. Но, к сожалению, далеко не все знают, что с ними нужно обращаться бережно, и поэтому они могут доставлять много неприятностей. Давайте поговорим сегодня о том, как избежать их появления, и что делать, если они все-таки появились.

Комментарии

/sto-posts/comment?id=4998-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
02.02.2022 10:50
02.02.2022 10:50
Zagovor
Смысловая инверсия.
Исправил.
/sto-posts/comment?id=5437-i-data-ed3-3-i-p-magazin-jekipirovki-u-proekta
irina_alisova
39 лет
Кронштадт
25.06.2022 18:24
25.06.2022 18:24
Магазин экипировки у проекта вообще огонь!
Я занимаюсь в перчатках. Даже летом.
/sto-posts/comment?id=5517-i-data-ed3-3-i-p-a-do-sta-otzhimanij-ot-pola-mozhno
LeeYoonHo
44 года
Горловка
99
23.07.2022 18:18
23.07.2022 18:18
А до ста отжиманий от пола можно дойти? Если потихоньку, шаг за шагом идти вперед.
/sto-posts/comment?id=5539-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
30.07.2022 14:33
30.07.2022 14:33
LeeYoonHo
А до ста отжиманий от пола можно дойти? Если потихоньку, шаг за шагом идти вперед.
Можно, но зачем?
/sto-posts/comment?id=5645-i-data-ed3-3-i-p-ja-ochen-rada-chto-sozdatel-sotki
Olvia
34 года
Запорожье
99
18.08.2022 20:06
18.08.2022 20:06
Я очень рада что создатель сотки отвечает на комментарии)
/sto-posts/comment?id=5668-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
25.08.2022 22:06
25.08.2022 22:06
Olvia
Я очень рада что создатель сотки отвечает на комментарии)
Раз в неделю обязательно захожу, да =)
/sto-posts/comment?id=5731-i-data-ed3-3-i-p-ja-farmacevt-sizhu-na-rabote-i
irina6185
40 лет
Казань
83
21.09.2022 18:27
21.09.2022 18:27
Я фармацевт, сижу на работе и думаю откуда же у меня мозоли😂
/sto-posts/comment?id=5818-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Alphaprime
44 года
Коломна
100
17.11.2022 04:38
17.11.2022 04:38
AP4
Самая меньшая проблема которую только можно придумать 😃
Это проблема для дам. Да и вообще и для дам не проблема, так как кожаные перчатки без пальцев всегда решали эту проблему. Вче остальное даже не требуется
/sto-posts/comment?id=5899-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-ispravte-opechatki-p-p
Nov1chok
24 года
Пыталово
16.01.2023 15:33
16.01.2023 15:33
Здравствуйте, исправьте опечатки:

Обычно мозоли образуются всегда в одних и тех же местах, хотя мы держится за перекладину всей ладонью?

Вторая причина - площадь контакта руки с перекладиной тем больше, чем толще перекладина, а как мы знаем из школьного курса физики, чем больше площадь поверхности, на которую действует сила, тем меньшее давление, оказываемое на неё.

В первом случае, например при тренировке выходов силой на перекладине, нужны перчатки с нейтральным или низким коэффициент сцепления с поверхностью.

Также предлагаю поменять этот пост местами с постом 11 дня, так как это более полезная информация для начинающих (думаю, участники программы самостоятельно умеют одеваться по погоде).
/sto-posts/comment?id=5982-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
06.03.2023 11:39
06.03.2023 11:39
Nov1chok
Также предлагаю поменять этот пост местами с постом 11 дня, так как это более полезная информация для начинающих (думаю, участники программы самостоятельно умеют одеваться по погоде).
Поправил. Ну к 11 дню вряд ли у них уже мозоли образоваться успеют, если они начинали с 1-2-2-2.
/sto-posts/comment?id=6020-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Nov1chok
24 года
Пыталово
06.03.2023 22:58
06.03.2023 22:58
WasD
Nov1chok
Также предлагаю поменять этот пост местами с постом 11 дня, так как это более полезная информация для начинающих (думаю, участники программы самостоятельно умеют одеваться по погоде).
Поправил. Ну к 11 дню вряд ли у них уже мозоли образоваться успеют, если они начинали с 1-2-2-2.
"Обычно мозоли образуются в одних и тех же местах, хотя мы держиМся за перекладину всей ладонью."
/sto-posts/comment?id=6049-i-data-ed3-3-i-p-vyhodnoj-posle-dobavki-5go-kruga-p
IamTATAR
46 лет
Казань
23.03.2023 06:51
23.03.2023 06:51
Выходной после добавки 5го круга...
/sto-posts/comment?id=6192-i-data-ed3-3-i-p-ssylki-v-state-ustareli-p-p-br-p-p
Ksidden
42 года
Ярославль
09.06.2023 01:37
09.06.2023 01:37
Ссылки в статье устарели.

расширители грифа - ведёт на 404.
перчатки с ладонью из замши WORKOUT F1 и ладонью из кожи WORKOUT F2 или резины WORKOUT F3 ведут на одну и ту же страницу. Может оно так и задумано, тем не менее со стороны читателя смотрится странно.
/sto-posts/comment?id=6249-i-data-ed3-3-i-p-budet-post-pro-psihojemocionalnoe
smile
41 год
Москва
05.07.2023 06:20
05.07.2023 06:20
Будет пост про психоэмоциональное состояние?
А то сколько ни занимаюсь, а удовольствия от тренировок всё нет и нет...
/sto-posts/comment?id=6310-i-data-ed3-3-i-p-strong-jetot-post-navernoe-nemnozhko
joni77norok
31 год
Тирасполь
24.07.2023 18:37
24.07.2023 18:37
Этот пост, наверное немножко пораньше надо было вставить. А то ладони уже в безобразие превратились. Но спасибо. На пальцах действительно оказалось безболезненей подтягиваться. Рекомендую. И ладони потом не горят.
/sto-posts/comment?id=6315-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
28.07.2023 14:13
28.07.2023 14:13
joni77norok
то ладони уже в безобразие превратились
Почему было не использовать перчатки с самого начала?
/sto-posts/comment?id=6403-i-data-ed3-3-i-p-polzujus-perchatkami-sceplenie-i
N0nius
41 год
Москва
05.10.2023 22:12
05.10.2023 22:12
Пользуюсь перчатками. Сцепление и сила захвата, плюс толстая перекладина не дают подтягиваться - сильно скользят в итоге. Можно ли на перчатки наносить магнезию? Не убьёт она их?
Есть ещё такой момент по размеру. Покупая, подобрал четко по размерной сетке, но по факту получилось, что большой палец сильно упирается в материал, особенно неприятно во внутренний выступающий шов. Что в таком случае рекомендуете делать? Насколько перчатки растянутся? Речь идёт о модели F1 CyberPunk.
/sto-posts/comment?id=6424-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
26.10.2023 15:23
26.10.2023 15:23
N0nius
Пользуюсь перчатками. Сцепление и сила захвата, плюс толстая перекладина не дают подтягиваться - сильно скользят в итоге. Можно ли на перчатки наносить магнезию? Не убьёт она их?
Не проще ли магнезию на руки наносить?

N0nius
Насколько перчатки растянутся? Речь идёт о модели F1 CyberPunk.
Немного тянутся, но не слишком. Может можно придавить шов? У тебя очень длинный большой палец?
/sto-posts/comment?id=6446-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
N0nius
41 год
Москва
29.10.2023 13:56
29.10.2023 13:56
WasD
N0nius
Пользуюсь перчатками. Сцепление и сила захвата, плюс толстая перекладина не дают подтягиваться - сильно скользят в итоге. Можно ли на перчатки наносить магнезию? Не убьёт она их?
Не проще ли магнезию на руки наносить?

N0nius
Насколько перчатки растянутся? Речь идёт о модели F1 CyberPunk.
Немного тянутся, но не слишком. Может можно придавить шов? У тебя очень длинный большой палец?
Вывернул перчатки, максимально подрезал ножницами выступающие части материала. Полет прекрасный, плюс ко всему они и подрастчнулись немного. Спасибо за чудесное изделие.
/sto-posts/comment?id=6640-i-data-ed3-3-i-p-sposob-s-provorotom-ladoni-ot-sebja
igor_sam3
31 год
Волгоград
10.04.2024 01:50
10.04.2024 01:50
Способ с проворотом ладони (от себя) какой-то сомнительный, так вообще неудобно подтягиваться...

WasD
хотя мы держится
Держимся.
на сгибе ладони образуются складки кожи (первая картинка). Когда мы кладем руку на перекладину, эти складки прижимаются к ней (вторая картинка)
Почему-то вторая картинка находится сверху, а не снизу, их нужно переставить.
перекладины.Если
Пробел перед "если".
то есть две причины использовать более толстые перекладины
Ну, глобально это скорее одна причина, все-таки...
но снимают
Но и снимают.
потому что часто трескается, ломается и рвется.
По-моему "трескается" тут более, чем достаточно...Но "рвется" лишнее точно.
перчатки с ладонью из замши WORKOUT F1
ладонью из кожи WORKOUT F2 или резины WORKOUT F3
атлетические накладки GRIPAD
Ни одна из (четырех) ссылок не ведет на заявленный товар, только на общий список.
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на info@workout.su
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кто ещё сейчас проходит этот день (1)

RUStepan
Абакан
25 лет

Посмотреть всех...