ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 78. Продвинутая техника №4


Вот и ещё одна неделя нашего ПРОДВИНУТОГО блока подошла к концу. По традиции давайте подведем итоги того, что мы узнали нового за минувшие 7 дней. Ещё одна техника добавилась в наш арсенал, мы узнали как устроены мышцы и чем отличаются разные их виды, а также научились отличать их от сухожилий и связок, познакомились с работой сердечно-сосудистой системы а под конец недели, узнали одну мудрую притчу.

Ну а сегодня пришло время узнать новую технику!

Комментарии

/sto-posts/comment?id=5172-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
39 лет
14.03.2022 10:43
14.03.2022 10:43
Так если допустим я подтягиваюсь пять раз то с такой техникой получается 10 повторении или пять?Те полуповторы идут в счет?
Полуповторы не в счет. 1,5=1.
/sto-posts/comment?id=5631-i-data-ed3-3-i-p-vsem-privet-p-p-segodnja-umenshu
60 лет
17.08.2022 10:46
17.08.2022 10:46
Всем привет!
Сегодня уменьшу количество отжиманий до 8. Не успеваю отдохнуть, настроение портится. Станет 3х10х8х10. Продвинутые техники не использую, хватает базовой нагрузки.

/sto-posts/comment?id=5691-i-data-ed3-3-i-p-ja-uzhe-ee-poprobovala-intuitivno
38 лет
01.09.2022 08:54
01.09.2022 08:54
я уже ее попробовала интуитивно. спасибо за инфопост!
/sto-posts/comment?id=6064-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-ispravte-opechatki-p-p
22 года
26.03.2023 08:27
26.03.2023 08:27
Здравствуйте, исправьте опечатки:

Ещё одна техника добавилась в наш арсенал, мы узнали как устроены мышцы и чем отличаются разные их виды, а также научились отличать их от сухожилий и связок, познакомились с работой сердечно-сосудистой системы, а, под конец недели, узнали одну мудрую притчу.

Можно чередовать круги и тренировки по подходам, а также обычную и продвинутые техники в течение недели.
/sto-posts/comment?id=6278-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
39 лет
11.07.2023 19:28
11.07.2023 19:28
Здравствуйте, исправьте опечатки:

Ещё одна техника добавилась в наш арсенал, мы узнали как устроены мышцы и чем отличаются разные их виды, а также научились отличать их от сухожилий и связок, познакомились с работой сердечно-сосудистой системы, а, под конец недели, узнали одну мудрую притчу.

Можно чередовать круги и тренировки по подходам, а также обычную и продвинутые техники в течение недели.
Исправили
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на [email protected]
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кто ещё сейчас проходит этот день (6)