День 29. Новое упражнение: Выпады
Сегодня мы подготовили небольшой сюрприз, который не только внесет определенное разнообразие в тренировочный процесс, но и сделает занятия более интенсивными! На этой неделе мы включим в наши круги новое упражнение, которое будем делать
ВМЕСТО второй порции приседаний! И этим новым упражнением становятся...
Комментарии