День 36. Не копируй чужие программы!

Cahvoa

40 лет

Сочи

День: 92

06.02.2022 15:26

igor_sam3, на что разводняк? Приложение бесплатное.

igor_sam3

29 лет

Волгоград

День:

06.02.2022 15:36

Cahvoa

на что разводняк?

На результат за 30 дней)

Cahvoa

40 лет

Сочи

День: 92

06.02.2022 15:47

igor_sam3

Cahvoa

на что разводняк?

На результат за 30 дней)

А, ну это да. Хотя, худая девушка с помощью таких упражнений вполне себе что-то прокачает, там толковые упражнения даны, все самые-самые. Поэтому, я склоняюсь к тому, что многое зависит от исходных условий, с которыми ты вступаешь в ту или иную программу.

Вот всякие типа "-30кг за неделю" - вот это да, глупость.

igor_sam3

29 лет

Волгоград

День:

06.02.2022 16:03

Cahvoa

все самые-самые

Я если честно вообще не знаю, что за месяц можно прокачать визуально, особенно если пресс худой, но плоский...Но да, от исходных зависит многое.

Cahvoa

30кг за неделю

30 за неделю вообще нигде не встречал)

Sleeper

57 лет

Гомель

День:

05.05.2022 02:01

RicherAffront

Начался Великий пост. Подскажите пожалуйста как скорректировать питание с учетом поста.
P.S. Писал на почту с этим же вопросом, но ответа так и не дождался.

Некропост, однако, может у кого-то аналогичная "проблема" (в кавычках, так как, с моей точки зрения, эта проблема лишь в головах верующих).

Насколько я знаю, краем уха, в некоторых случаях пост соблюдать необязательно, а именно (1) детям до 7 лет, и (2) путешествующим. Ну, а "сотка" разве не путешествие, длиной в сто дней ?

Можно предложить еще несколько более-менее остроумных вариантов в том же духе. Например, считайте соблюдение пищевого режима (с одной стороны, некоторое ограничение калорий, а с другой --- употребление достаточного количества животного белка) вариантом подвига (в православном смысле, т.е. то, что совершают подвижники). Да так оно по сути и есть, ибо требует от человека усилий и самоограничения, а изнурять тело толстым брюхом либо существенным недоеданием --- не богоугодно.

Вспомните еще, что "суббота для человека, а не человек для субботы"...

Ну и, наконец, вообще, спорт, с одной стороны, и христианство, с его умерщвлением плоти, с другой стороны --- оне как бы друг другу противоречат в принципе.

Sleeper

57 лет

Гомель

День:

05.05.2022 02:20

P.S. Пойду-ка круги сделаю, предварительно одевшись сообразно с ночной свежестью. Два ночи, самый час быка ...

WasD

39 лет

Москва

День:

07.07.2023 13:07

Sleeper

Ну и, наконец, вообще, спорт, с одной стороны, и христианство, с его умерщвлением плоти, с другой стороны --- оне как бы друг другу противоречат в принципе.

Христианство само себе постоянно противоречит, чего уж там до других сущностей)))

AnnaEvdokia

28 лет

Санкт-Петербург

День:

18.09.2023 13:40

36 день, еее! У меня пока 5-9-7-7. Вот так немного, но есть прогресс, учитывая, с чего я начинала. Два раза австралийскими подтянуться едва могла, а теперь аж пять. Ура!

alexektb

51 год

Екатеринбург

День:

09.10.2023 04:16

Frut1970

Читаешь-караул!Сегодняшний инфопост прекрасно характеризует"сотку"как суррогат.Те,у кого адаптационный ресурс получше продвигаются подальше.Те,у кого похуже,топчутся на месте или бросают.Неслучайно до 50% отказников.Но,обе категории продолжают верить в "программу"...Чего только стоит шедевральное упоминание метода итерактивной адаптации.Осталось ещё притянуть "за уши" сравнительный анализ метода итерации с методом Зейделя,или покруче-переписку Энгельса с Каутским.Сдается "сотка" создавалась в ближайшей синагоге..Знание-Сила!

Читайте внимательней. Здесь даются базовые знания и разбираются основные моменты для дальнейших самостоятельных занятий. Сто раз уже говорили - «нет универсальной таблетки». Я уже писал и еще раз повторюсь, что благодарен разработчикам за программу. Занимаюсь третий год, скорректировал под себя. Сейчас занимаюсь в жилете 16 кг, поэтому тренировки через день, но все равно пользуюсь приложением, т.к. очень удобно. И не нужно негатив здесь выплескивать, лучше почитайте еще чью-нибудь переписку, раз там интереснее.