воркаутом и калистеникой увлекаюсь с марта 2020 года. начинал с прохождения Sотки.

До этого тренировался не регулярно. 

Сейчас треню 3-4 раза в неделю, схемы часто меняю.

Цели на 2022 год:

подтягивания- 30 раз

брусья- 50

отжимания- 100

выходы- 5-7

все это в хорошей технике)