В молодости много и активно занимался разными видами спорта.
Наиболее активно занимался плаванием - в детстве около 2,5 лет, Сетекан карате-до - в институте тоже года 2,5, конькобежным спортом - 6 лет в школе. Помимо этого в разное время удалось позаниматься баскетболом, дзю-до и греблей. С 1994 года активными занятиями практически не занимался - семья, дом, работа...
В настоящее время физическое состояние оцениваю ближе к плачевному (ну, если сравнивать с тем, что было ).
Что то надо было менять.
Различные секции и фитнесс-клубы для меня по разным причинам не вариант.
С программой воркаута впервые познакомился на <url="http://oper.ru/news/read.php?t=1051612533">Тупичке Гоблина</url> Много думал... Долго готовился... В итоге весной 2013 г. все-таки вытащил себя на улицу...