ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Друзья 0

Пока нет добавленных друзей
32 года
14.10.2021 04:08

О себе

32 года, спортсмен-любитель с самого детства (плаванье, любительская секция гимнастики, тренажерный зал, уличные турники и брусья). За последний год излишне набрал (с 90-92 до 97-98), резко ухудшились подтягивания, поэтому решил снизить объем работы с железом и поработать со своим весом побольше. Искал программу увеличения числа подтягиваний, в итоге наткнулся на Сотку. Главных вопросов перед программой стоит два - станет ли больше чистых подтягиваний на максисмум (с 14 нынешних), и не обвалится ли множество разных результатов с железом.

Всё самое интересное (стритлифтинг, пауэрлифтинг, воркаут, сброс веса) в моём инстаграме (убрать такие (...) скобки с троеточиями):
@(...)valery(...).igorevich.b
www(...).instagram.(...)com/valery(...).igorevich.b/

Фотографии

Пока что нет ни одной фотографии

Прогресс

100% 100% 100%

Прогресс

Фото спереди
Фото сзади
Фото сбоку
Начало
13
45
55
97 кг
Середина
16
46
90
92 кг
Конец
20
60
110
83 кг