Всем привет!

Хочу подтягиваться 20 раз и выход силой.
Хочу сделать кубики пресса ))
Хочу нормальную атлетическую фигуру, а не то недоразумение что есть сейчас ((
Хочу сбросить лишний вес, цель 75кг (сейчас 82)

Бегаю, зимние виды спорта, вел, ориентирование, горный туризм.

Это моя 3я стодневка, уже. Пока до финиша ни разу не добрался.