С 2008 года начал заниматься дворовым спортом, разучивал банальные элементы на перекладине. В целом, начинал с уличной гимнастики.
До 2010 года вёл не самый здоровый образ жизни. Начал меняться. Весной бросил курить. Осенью того же года принципиально отказался от алкоголя.
С осени 2010 по весну 2012 занимался Армейским Рукопашным Боем, выступал за школу в спринте на короткие дистанции.
Узнал об этом сайте в 2012 году. Голосовал в проекте "Доступный спорт" за свой Егорьевск.
Осенью 2012 начал заниматься по программе 100-дневный воркаут, но бросил где-то на 20-30-х днях. Потом 2 года не посвящал себя физическому развитию. Учился в универе, играл в ММОРПГ.
Осенью 2014 и Весной 2015 прошёл от начала до конца программу "100-дневный воркаут". Восстановил и приумножил свою физическую форму. Набрался теории и практики по тренировкам с собственным весом. С этого момента в основном тренирую базу.
Веду дневник тренировок с января 2015.
С лета 2015 посещаю сбор участников 100-дневного воркаута + команды The Patriots в Москве.
В феврале 2016 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по г.о. Егорьевск.
В январе 2017 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по Московской области.
Летом 2017 выступил в качестве эксперта на Общественном Телевидении России (ОТВ), передача "Большая страна", рубрика "Школа Гражданина".
Осенью 2017 года выступил в прямом эфире телеканала Москва 24 в утренней передаче с Анной Михайловской.
Лауреат II степени премии Губернатора Московской области "Наше Подмосковье" 2017 года с проектом "100-дневный воркаут в Московской области" в номинации "Активное Подмосковье", категории "Объединение" (50-100 человек).
Весной 2018 стал куратором программы "100-дневный воркаут" по Российской Федерации.
Осенью 2018 года выступил в качестве эксперта на Общественном Телевидении России (ОТВ), передача "Большая страна", передача "Игровая плошадка".
Лауреат национальной премии "Гражданская инициатива" 2018 года с проектом "Образовательно-тренировочная программа "100-дневный воркаут" в номинации "Здоровье нации".
Лауреат ежегодной премии Губернатора Московской области "Наше Подмосковье" в 2019 году в номинации "Экология" с проектом "Физкульт-Десант".
Участвовал в организации и проведении площадки "Добровольчество в спорте" в рамках межмуниципального молодежного форума "Движение вверх" "От Мильковских стартов до всемирных побед!" 21-22 октября 2019 года в с. Мильково Камчатского края.
Участвовал во Всероссийском молодежном патриотическом слете ОстроVа на о. Сахалин с 30 августа по 04 сентября 2020 г.
С 2017 по 2021 год организовывал команды из спортсменов и физкультурников в целях участия в OCR-гонках (забегах с препятствиями - Гонка Героев, Живу Спортом, Тропа Боевого Братства, Сахалинский рубеж.
Каждое лето с 2019 по 2021 год совместно с проектами Calistenics и WorkOut Lowers организовывал и проводил серию физкультурных мероприятий под названием Физкульт-Десант в сельских населенных пунктах городского округа Егорьевск.
С лета 2020 года регулярность тренировок стала падать в связи с новой работой.
В 2021 году тренировки плавно перешли в разряд "по выходным".
В январе 2022 года забросил вести дневник тренировок.
