День 24. Травмы и Болезни

romash54

37 лет

Новосибирск

День: -

16.10.2019 05:37

Спасибо за интересный пост:slight_smile:

Alexniko

55 лет

Новый Уренгой

День:

16.10.2019 10:01

Три раза сходил с дистанции на полпути из-за травмы локтевого сустава. последствия бурсита(((. сейчас стараюсь не форсировать нагрузку.

Russman

50 лет

Мюнхен

День:

16.10.2019 17:34

Три раза сходил с дистанции на полпути из-за травмы локтевого сустава. последствия бурсита(((. сейчас стараюсь не форсировать нагрузку.</quote>

Правильно!Тише едешь дальше будешь!

Asimovich

29 лет

Брест

День: 71

27.01.2020 08:00

Очень важный пост! Гораздо легче на душе стало, приняв травмы как нормальное явление и что у всех бывает) спасибо

Lolo1

37 лет

Йошкар-Ола

День:

23.03.2020 12:18

Лёгкая и не угнетающая статья,спасибо!!!

Yurana

40 лет

Тамбов

День:

24.03.2020 01:21

24 день ребята!) движемся вперёд! Всем физкульт - привет!

i_dotsenko

37 лет

Майами

День: 66

27.03.2020 04:26

Привет всем. Майами с вами

kostiamba

38 лет

Астрахань

День:

13.04.2020 19:22

Всем привет! Какой пульс должен быть примерно перед началом круга и имеет ли это значение? Что делать если перед вторым пульс 105, а перед пятым 150? Это норм?

kostiamba

38 лет

Астрахань

День:

13.04.2020 19:23

Три раза сходил с дистанции на полпути из-за травмы локтевого сустава. последствия бурсита(((. сейчас стараюсь не форсировать нагрузку.</quote>

Тоже сошел с дистанции на 37м дне , вышел только на 50й и решил начать заново. Заново как оказалось начинать сложнее

Rassvet67

41 год

Смоленск

День:

26.04.2020 14:58

А как насчёт переутомляемости мышц. После 3х недель почти без перерывов мышцы устали. Им бы отдохнуть дня 3-4. А Сотка такого не предусматривает(((

Dzmicer

43 года

Кобрин

День:

22.05.2020 15:07

За собой заметил такую проблему, тренироваться не смотря на болезни. Понял что поступал глупо. Спасибо за информацию.:slight_smile:

moonvip

30 лет

Новополоцк

День:

24.06.2020 19:02

Антон для меня - один из самых здравомыслящих спортсменов, которых я когда-либо встречал. Отличная и адекватная информация, которую почти нигде не услышишь. Вроде, обычные уличные тренировки, но за ними скрывается очень серьёзная и глубокая философия. Спасибо!

onotole

37 лет

Ростов-на-Дону

День:

15.09.2020 12:31

Очень правильная статья! Бывали ситуации, когда колебался тренить или переждать болезнь. В итоге предпочитал восстанавливаться, а не усугублять.

Для себя относительно недавно осознал, что для выздоровления при простуде мне нужно регулярно и ОЧЕНЬ много пить воды. Если при этом активно тренироваться, то усилится обезвоживание и выздоровления нужно будет ждать гораздо дольше. Покой и спокойствие, ребята, наверстать успеем!!

Plt824

30 лет

Мозырь

День: 34

27.10.2020 13:04

Болезнь, простуда, сопли, температура, при всем этом стоит прекращать тренировки, или есть лишь насморк, без температуры, можно ли продолжать, занятия при каком-либо из случаев? Больничные ведь тоже не всегда выписывают.

VovaSH

47 лет

Самара

День:

27.10.2020 17:23

Болезнь, простуда, сопли, температура, при всем этом стоит прекращать тренировки?</quote>

Да. Чтобы те части организма, которые задействованы в тренировках, не объедали имунную систему, которая не на святом духе работает. Разве кроме температуры, она только жир сжигает.

EvGenii82

42 года

Пятигорск

День: 100

17.11.2020 18:51

то чувство когда тебе 10 лет

rashpelll

51 год

Киев

День:

23.12.2020 19:24

Все почему то сопли жуют, я инвалид пью обезболивающие и иду заниматься иначе загнусь ещё быстрее, а ели бы я после каждой сопли сидел дома уже под себя ходил бы. Всем удачи! Движение - Жизнь!

MRSTRMM

20 лет

Киев

День: 82

04.01.2021 17:44

Каждый пост интересно читать, и это мне нравится.

ogaykin

57 лет

Пенза

День:

05.01.2021 18:05

Здравствуйте, уважаемые SOTKA и все участники! Во-первых, с Новым всех Годом и с Новыми Достижениями (именно так, с большой буквы)! И теперь подскажите, пожалуйста. Столкнулся с "долгожданной" травмой, по-видимому, тендинит бицепса и плеча (по симптомам, к врачу не обращался). Не хочется останавливаться в прогрессе, нахожусь на 34 дне и сегодня буду делать Растяжку. Но, судя по вашим советам, прохождение основной программы стоит приостановить на время восстановление. Можно ли, чтобы не терять прогресс, заменить подтягивания другим упражнением, которое не затрагивает бицепс и плечо? Спасибо.

VovaSH

47 лет

Самара

День:

06.01.2021 01:24

Можно ли?</quote>

Можно.

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 24. Травмы и Болезни

Комментарии

Кто ещё сейчас проходит этот день (10)