Войти
ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Инфо-посты программы станут доступны после регистрации на сайте.

ПРОДВИНУТЫЙ БЛОК
День 50
Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
День 51
Ещё раз про Подтягивания
День 52
Ещё раз про Приседания
День 53
Ещё раз про Отжимания от пола
День 54
Ещё раз про Выпады
День 55
Вектор действующей силы
День 56
Боремся с плохой наукой
День 57
Продвинутая техника №1
День 58
Гормоны
День 59
Гликемический индекс продуктов
День 60
Алкоголь и его последствия
День 61
Вся правда про спортивное питание
День 62
Плюсы и Минусы Вегетарианства
День 63
Конкуренция, как стимул к развитию
День 64
Продвинутая техника №2
День 65
Как научиться много подтягиваться?
День 66
Отжимания на брусьях: мышцы и техника
День 67
Как научиться делать выход силой?
День 68
Как бегать начинающему?
День 69
Упражнения без железа и тренажеров (калистеника)
День 70
Уважайте других
День 71
Продвинутая техника №3
День 72
Как растут мышцы?
День 73
Виды мышечных волокон и их энергообеспечение
День 74
Сердечно-Сосудистая Система (ССС)
День 75
Тренировка Митохондрий и Миофибрилл
День 76
Сухожилия и связки
День 77
Мудрая притча
День 78
Продвинутая техника №4
День 79
Величина нагрузки физических упражнений
День 80
Тяжелая программа тренировки
День 81
Почему хрустят суставы?
День 82
Что такое Анаэробный Порог?
День 83
Прислушивайтесь к себе
День 84
Потребление vs. Созидание
День 85
Продвинутая техника №5
День 86
Продолжительность тренировки
День 87
Принципы построения спортивной тренировки
День 88
Периодизация физической нагрузки
День 89
Правила составления программы тренировок
День 90
Составление программы тренировок (практика)
День 91
История Street Workout

поделиться в социальных сетях

другие наши проекты

WorkOut: фитнес городских улиц
WorkOutRussia YouTube
WorkOut Photostock