День 27. Контроль прогресса

38 лет

День:

18.07.2023 21:05

Вместо растяжки решил сделать ещё день тренировок, первая треня под дождём

Немного неудобно для меня, сдвинул на один день дни отдыха и растяжки.

Пятый подход немного тяжелее дался, сначало подумал что это третий день, потом вспомнил, очень поздно заснул.

29 лет

День:

22.07.2023 13:33

Вместо растяжки решил сделать ещё день тренировок

Так себе идея.

38 лет

День:

22.07.2023 16:43

Вместо растяжки решил сделать ещё день тренировок

Так себе идея.

Надо было сдвинуть тренировочную неделю на один день, или растяжка плюс выходной, итого 2 дня получается без тренировки или так

29 лет

День:

14.04.2024 14:32

в сегодняшнем инфо-посте

Инфопосте.

Измерение веса

Чел на фото (слева) явно не 120 кг весит, а гораздо больше. Поэтому предлагаю заменить картинку, т.к. она явно к реальности ближе:

И если ок, то фразу: "У них одинаковый вес — 120 килограмм" нужно будет также подправить)

Если твоя цель набор массы и ваши объёмы растут

"Ты-вы" в одной фразе)

то это так же значит

Также.