ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
27 лет
22.01.2024 21:32

О себе

Живу в г. Екатеринбурге, cам родом из г. Миасса, Челябинской области.

Спорт любил всегда и пробовал много разных направлений.
Занимаюсь в основном на улице (площадки выбираю разные) или дома (сам себе тренер и диетолог).
Присоединяйтесь, если хотите)

Мне представляется вот такая пропорция подтягивания-брусья-отжимания:
1ур) 20-30-40 (Пока стремлюсь к этому показателю. Подтягивания 18, брусья 26, нужно подтянуть эти показатели)
2ур) 25-40-60 (По отжиманиям от пола дотянул до показателя 60)
3ур) 30-50-80
Если что то отстает, то нужно сначала прогрессировать именно в отстающих элементах.

Фотографии

Пока что нет ни одной фотографии

Прогресс

0% 0% 0%