День 32. Почему не получается набрать массу?
Если вчерашний инфопост мы посвятили перечислению причин, по которым не удаётся сбросить лишний вес, то сегодня мы продолжим эту тему, но уже с другой стороны, и поделимся 9 причинами, по которым не растут мышцы! В принципе, после внимательного прочтения инфопостов первых трех недель такой проблемы не должно возникать, но на всякий случай все же рекомендуем пройтись по приведенному ниже списку!
Комментарии
Попроси его нарисовать схему метаболизма, если то, что он нарисует будет отличаться вот от этого, то можешь пропускать его слова мимо ушей, потому что он понятия не имеет о том, как устроен организм и как работает метаболизм, а просто нахватался где-то умных слов:
<url="https://lillemane.no/wp-content/uploads/2018/05/Human_Metabolism_-_Pathways.jpg">
Быстро догоняю подтягивания.
Цель в конце дойти до 15 подтягиваний в каждом круге, за 1 подход в диапазоне 20-25.
Ноги останавливаю на уровне 2х подтягивания, ибо они не в приоритете, а только как обязательный элемент.