Войти
ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 32. Почему не получается набрать массу?


Если вчерашний инфопост мы посвятили перечислению причин, по которым не удаётся сбросить лишний вес, то сегодня мы продолжим эту тему, но уже с другой стороны, и поделимся 9 причинами, по которым не растут мышцы! В принципе, после внимательного прочтения инфопостов первых трех недель такой проблемы не должно возникать, но на всякий случай все же рекомендуем пройтись по приведенному ниже списку!

Комментарии

/sto-posts/comment?id=4344-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
15.12.2021 22:39
15.12.2021 22:39
igor_sam3
Хотя явно будет какой-то подвох, чтобы мышцы, да без жира😅
Почему? Зачем жир?
/sto-posts/comment?id=4345-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
15.12.2021 22:50
15.12.2021 22:50
WasD
Почему? Зачем жир?
Потому что сколько я помню, всегда встречал о наборе массы инфу в контексте "мышцы + жир "и только так. Так что этот пост я жду больше чем про кол-во белка на 1 кг веса😂
/sto-posts/comment?id=4350-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
16.12.2021 10:27
16.12.2021 10:27
igor_sam3
WasD
Почему? Зачем жир?
Потому что сколько я помню, всегда встречал о наборе массы инфу в контексте "мышцы + жир "и только так. Так что этот пост я жду больше чем про кол-во белка на 1 кг веса😂
Это все фитнес мифы для объяснения почему с рекламируемых гейнеров ты становишься жиросвином :D
/sto-posts/comment?id=4359-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
16.12.2021 12:58
16.12.2021 12:58
WasD
Это все фитнес мифы
А почему тогда большинство качков тренят по принципу "масса + сушка", а не набирают сразу чистые мышцы?)
/sto-posts/comment?id=4369-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
17.12.2021 00:51
17.12.2021 00:51
igor_sam3
WasD
Это все фитнес мифы
А почему тогда большинство качков тренят по принципу "масса + сушка", а не набирают сразу чистые мышцы?)
Потому что они химичат)))

Посмотри на Максима Трухоновца или Евгения Лося или ещё кучу менее известных ребят, которые занимаются натурально. Да тот же safrayt. Все набирают чистую мышечную массу, без жира.
/sto-posts/comment?id=4372-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
17.12.2021 01:14
17.12.2021 01:14
WasD
Потому что они химичат)))
Ну ведь не все...Или потому что им нужно быстрее и больше? Если так, то понятно)
WasD
которые занимаются натурально
Форму Максима я видел, отличная. Хотя чуть ли не под каждым видео с ним холивары на тему химии, но в данном случае это не важно...У safrayt тоже отличная) Ок, тогда просто буду ждать инфопост на эту тему))
/sto-posts/comment?id=4378-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
17.12.2021 16:35
17.12.2021 16:35
igor_sam3
Хотя чуть ли не под каждым видео с ним холивары на тему химии, но в данном случае это не важно...У safrayt тоже отличная) Ок, тогда просто буду ждать инфопост на эту тему))
Я его знаю лично и тренировался с ним, он натурально занимается.
/sto-posts/comment?id=4379-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
17.12.2021 16:36
17.12.2021 16:36
igor_sam3
Ну ведь не все...Или потому что им нужно быстрее и больше? Если так, то понятно)
Все, кто жиробилдят :D ну, или, да, кому нужно быстрее и ненадолго.
/sto-posts/comment?id=4383-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
17.12.2021 18:36
17.12.2021 18:36
WasD
он натурально занимается.
Да, я понял.
WasD
ну, или, да, кому нужно быстрее и ненадолго.
Вот и подвох в "мышцах без жира", т.е. медленно набирается)) Вероятно 2-3 кг в год чистыми?🙃
/sto-posts/comment?id=4387-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
17.12.2021 22:27
17.12.2021 22:27
igor_sam3
Вероятно 2-3 кг в год чистыми?🙃
Если повезет.
/sto-posts/comment?id=4388-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
17.12.2021 23:03
17.12.2021 23:03
WasD
Если повезет.
🙃🙃🙃
Значит 1-1.5)((
/sto-posts/comment?id=4389-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
17.12.2021 23:27
17.12.2021 23:27
igor_sam3
WasD
Если повезет.
🙃🙃🙃
Значит 1-1.5)((
Если повезет))) 1 кг в год - это за 10 лет - 10кг чистой мышечной массы, если что.
/sto-posts/comment?id=4390-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
18.12.2021 01:25
18.12.2021 01:25
WasD
Если повезет))) 1 кг в год - это за 10 лет - 10кг чистой мышечной массы, если что.
Значит 750 грамм))) На это могу рассчитывать?🙃

Это всего лишь 80 кг (70+10) при росте 180, что не так уж и много...А вот 10 лет нереально много(
/sto-posts/comment?id=4396-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
18.12.2021 10:29
18.12.2021 10:29
igor_sam3
Это всего лишь 80 кг (70+10) при росте 180, что не так уж и мног
80 кг чистых мышц при росте 180 - это почти Трухоновец, это выдающийся результат, достижимый единицами во всем мире.
/sto-posts/comment?id=4410-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
18.12.2021 13:26
18.12.2021 13:26
WasD
80 кг чистых мышц при росте 180 - это почти Трухоновец
Хорошо. Но его все равно очень трудно достичь, плюс 10 лет очень много)
/sto-posts/comment?id=4415-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
18.12.2021 16:04
18.12.2021 16:04
igor_sam3
Но его все равно очень трудно достичь, плюс 10 лет очень много)
Быстрее не получится.
/sto-posts/comment?id=4417-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
18.12.2021 16:14
18.12.2021 16:14
WasD
Быстрее не получится.
Либо если быстрее, то "масса + сушка", с жиром. Я понял)
/sto-posts/comment?id=4418-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
18.12.2021 16:36
18.12.2021 16:36
igor_sam3
WasD
Быстрее не получится.
Либо если быстрее, то "масса + сушка", с жиром. Я понял)
Только это краткосрочный результат будет, потому что ты не сможешь поддерживать сухой вид.
/sto-posts/comment?id=4420-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
31 год
Волгоград
18.12.2021 17:49
18.12.2021 17:49
WasD
Только это краткосрочный результат будет, потому что ты не сможешь поддерживать сухой вид.
Так зачем настолько сильно, только сжечь лишний жир, например сначала набрать массу, потом немного подсушиться. И так несколько раз...
/sto-posts/comment?id=4423-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
37 лет
Москва
18.12.2021 18:32
18.12.2021 18:32
igor_sam3
Так зачем настолько сильно, только сжечь лишний жир, например сначала набрать массу, потом немного подсушиться. И так несколько раз...
Это так не работает)))
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на info@workout.su
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кто ещё сейчас проходит этот день (2)

pasxa
Минск
34 года
bidm
Воронеж
39 лет

Посмотреть всех...