Смешное замечание)) Тебе Крис вешает лапшу на уши про "выход силой за 5 минут", но ты радуешься, ведь если Крис сказал, то значит у тебя получится. А объективную критику воспринимать не хочешь. Налицо зарождающееся идолопоклонничество. Это звоночек)

Не согласна. Крис мне не вешают лапшу, я просто его не смотрю, потому что у него нет ничего интересного для меня. Не смотрю Кавальера, не смотрю Арнольда Морозова, Войтенко, Фрешлайфа, Линдовера, Йети, много кого не смотрю, потому что у них нет ничего интересного для меня. Я смотрю Кобелева, но он просто ржачный. Смотрю Лося - он монстр и у него бывают прикольные тренировки. Смотрю Кучумова, просто было на что смотреть, но он вроде начал скатываться до уровня Морозова и если дальше так и будет, то придется отписаться. Меня, как подписчицу, не интересуют эти ваши разборки, срачи, кто там чего сказал и прочая фигня. Нет ничего полезного - досвидульки, а ты говоришь идолопоклонничество. Только польза и личная выгода

Зря.

Это правильно.

У Лося много мусора и воды. С точки зрения пользы его канал практически бесполезен. Смотри Кавальера.

Мы тебя все равно догоним в рекомендациях. У нас 80% просмотров идет НЕ от подписчиков. Но это не помешает нам к концу года иметь их уже 200 000 на канале.

Как и у тебя, последнее время

Даже Шреддер становится интереснее с его стандартами, вот его в рекомендациях иногда смотрю.

Да а смысл то? У меня в рекомендациях и сейчас бывают Херия и Фрешлайф, но я их просто не смотрю.

Например? У меня каждое видео отвечает на какой-то конкретный вопрос. Другой вопрос, что все ответы уже есть в СОТКЕ, и больше ничего не скажешь, разве что по технике конкретных элементов, о чем будет рассказано в http://workout.su/sw

Шредер со стандартами - это переливание из пустого в порожнее)

Да балин, какой ты зануда

Например хотя бы ролик про врунишку. Да какая нафик разница в том, что он там сказал и какой ролик выпустил, за 5 минут выход силой или выход на две, вот вообще по барабану. Я не смотрю Херию, но ты сам к нему толкаешь, зачем? Отвечай за себя и исправляй свои ошибки, что ты к другим то лезешь? Других критикуешь и даже унижаешь, а сам нифига в это время ничего полезного не делаешь, вот реально. За месяц с лишним можно было уже сделать ролик в этом инфопосте, но ты делаешь какую то откровенную фигню: кенгуру, врунишка, теперь еще мозоли, хоспати... вот это и есть переливание из пустого в порожнее. А притянуть за уши можно все, что угодно. Даже у Аполинария Морозова каждый ролик отвечает на какой то конкретный вопрос и у Шреддера. Шреддер соревнования организовывает с денежным призом, а Кучумов роется в грязном белье и выпускает водищу. Лось на миллион подписчиков провел нормальный стрим, его приятно слушать и на него приятно смотреть, потому что ему на всех "наплевать", он не занимается всякими разоблачениями, он просто работает и подает пример! А Кучумов копается в грязном белье и выпускает очередную водищу. Такое ощущение, что все вот это, что ты замутил, всего лишь декорация для привлечения внимания к твоему магазину.

Помимо Херии такие видео сделал ещё десяток-другой блогеров, Андрей Филлипов, Арчо Моррис и т.д. Просто Крис был первым, а все остальные повторили за ним, поэтому я указал его. Вообще вся эта фигня про "накачаться за 5 минут" и "научиться за 5 минут" - очень нездоровая, лживая и хайповая, и мне не по душе.

Повзрослеешь и поймешь, что заблуждалась, вернешься и извинишься.

У тебя мало денег?

Да, да, и СОТКУ бесплатную сделал на миллион участников только для этого, и Стрит Воркаут создал и площадки по всей стране построил с одной единственной целью. Везде массоны!))))

Если тебе эта тема не показалась интересной, то это не значит, что она неинтересна другим. Тем более тем, кто УМЕЕТ делать выходы силой, или учится сейчас.

Зануда)

Хватит бубнить, сделай ролик уже)

Уже загружаю.

@yolla

Посмотри видео в посте)

Видео загружено!

Спасибо)

На сайте видео раьоатает а в приложении на андроид пишет что недоступно.

Собственно на сайт залез чтобы почитать коменты есть оно или нет :)

Версия приложения последняя?

Не последняя. Обновил, теперь работает. Извините за беспокойство.

Доброго Времени!

Стал 15 выпускником в своем городе!

Здоровья и Добра!

Красава!

Спасибо вашей команде! Отличное дело продвигаете!

После просмотра видео появились вопросы... А после прохождения СОТКИ, разве нельзя продолжить заниматься по той же схеме, просто постепенно наращивая количество упражнений в подходах, возможно усложняя их выполнение или в итоге это все таки тупиковый путь и СОТКА хороша, как подготовка к какой то своей программе? Как введение привычки заниматься и прогрессировать. 

Возможно вопрос связан с тем, что цель у меня изначально была расплывчатая)) Привести себя в более хорошую физическую форму, увеличить соотношение мышц к остальному, просто для здоровья) И мне несколько лень или "пугает" составление своей программы, при этом то, что в СОТКЕ на данный момент, меня как бы устраивает. НО есть желание не топтаться на месте, а прогрессировать (потому как если нет прогресса, значит будет регресс). При этом нет цели каких то прямо крутых результатов и ГОРЫ мышц или выполнение какого-нибудь там флага или еще что то в этом роде))

Эффект будет значительно меньше, чем при первом прохождении. Но ответ на этот впорос будет зависеть от твоих целей в любом случае.