Вообще непонятно. Можешь видео сделать?

Теперь уже в следующую неделю. Только мне уже самому непонятно, как можно не понять вводную:

1. программа на телефоне исправно регистрирует и дни тренировок и дни отдыха и дни растяжек, корректно отмечая их у себя в календаре синим, зеленым и фиолетовым цветом.

2. Программа успешно передает в профиль на сайте дни тренировок, которые корректно отображаются в календаре на сайте синими квадратами.

3. Программа не передает, либо сайт не регистрирует переданные дни отдыха и растяжки, оставляя их белыми в календаре на сайте.

4. Вручную на сайте эти дни поставить отдыхом или растяжкой по прежнему можно.

Чувствую себя марсианином, неспособным формализовать и донести баг )

В моем примере забагованные дни это 13 и 14 число. В программе это отдых и растяжка, а на сайте - пропуски.

А, все увидел, можно без видео.

Сейчас версия программы на телефоне 1.0.100, андроид - вот с ней такие приколы.

До этого была более ранняя версия (предыдущие две сотки), этого бага не было...

Понял.

Отличное видео!

Отличная программа мне нравиться занятия спортом. Я делаю отжимания от стула 10 раз по 10 и и приседания с гирей 10 раз. А вот с турником не дружу.

Когда будут более интересные упражнения.

Все это и так делаю (присед с весом отжимания вообще по-разному уже) просто текст читаю в этой программе.

там только выпады добавятся и на этом все...

Зачем?

И продвинутые техники. И турбо блок.

По физике вывозимо, дыхалочка не справляется, что делать? увеличивать время отдыха нельзя, снижать количество повторений не вижу смысла, остановиться на несколько дней на этом уровне и дать СЛС адаптироваться?

8-й день, после 2-х дней отдыха кряду прибавил в отжимушках и приседе + 2, подтягушки оставил на месте, все еще тяжеловато даются.

Спустя 7 дней решил сделать фото и загрузить.

Интересно будет посмотреть на выходе.

Качественно получается выполнить 4-8-8-8.

Я неправильно понял систему с 4 кругами, думал что сделал подтягивания 60 сек отдыха приседания 60 сек отдыха отжимания 60 сек отдыха приседания. Думал, что это и есть четыре круга, что делать?

Вернись к той системе которую предлагает программа сейчас.

1 круг прошел отдохнул 60 сек. и на следующий круг. В одном круге все упражнения делаются друг за другом без отдыха.

А вот с техникой всегда очень непросто

Закончил сотку в феврале. На старте было: 52 года, вес - 76, рост- 175.Подтягивания максимум - 7, отжимания - 25, приседания - 45. В феврале рост, вес, и возраст остались прежними ). Максимумы изменились. Подтягивания - 10, отжимания - 40, приседания - 70. Сейчас решил повторить. Вес сейчас 72, остальное так же) . Сегодня восьмой день и выглядит он так - 6/15/12/15 . По окончании в принципе силы есть, можно добавить кружочек, но я знаю что будет дальше, поэтому не тороплюсь. Всем здоровья!