Войти
ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе

Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям во время прохождения программы

День 61. Вся правда про спортивное питание


Сегодня пришло время затронуть одну из самых неоднозначных тем, вызывающую бурю обсуждений во время практически всех запусков нашей программы. Но тем не менее не рассказать о спортивном питании и добавках мы не можем, тем более, что мы уже говорили о том, что наше тело есть ни что иное, как отражение нашего образа жизни.

В сегодняшнем посте мы поделимся с вами своим взглядом на спортивное питание и различные БАДы и постараемся объяснить, почему включение их в рацион оправдано ТОЛЬКО в ограниченных случаях и для ограниченной категории людей.

Комментарии

/sto-posts/comment?id=4021-i-data-ed3-3-i-p-a-kuda-otnositsja-bca-v-jetoj
YuriyO
39 лет
Великий Новгород
13.11.2021 18:41
13.11.2021 18:41
А куда относится БЦА в этой категории?  Стоит ли его принимать?
/sto-posts/comment?id=4037-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
14.11.2021 22:46
14.11.2021 22:46
YuriyO
А куда относится БЦА в этой категории?  Стоит ли его принимать?
БЦА это просто аминокислоты
/sto-posts/comment?id=4061-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Slava21
49 лет
Ташкент
15.11.2021 22:23
15.11.2021 22:23
YuriyO
А куда относится БЦА в этой категории?  Стоит ли его принимать?
Хотел написать вот это: "...если понимаешь для чего это, если цель стать профессиональным атлетом, если не боишься лечить почки, печень и регулярно посещать андролога... Короче говоря - подумай о последствиях лет на 10-20 вперёд. Спорт.пит означает, что рядом будет консультировать не груда мяса без мозгов, а спорт.врач и др."
А потом подумал, да, чё я распыляюсь😉
/sto-posts/comment?id=4099-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
20.11.2021 11:18
20.11.2021 11:18
Slava21
А потом подумал, да, чё я распыляюсь😉

От БЦА ничего этого не будет, как и пользы.
/sto-posts/comment?id=4107-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Slava21
49 лет
Ташкент
20.11.2021 19:29
20.11.2021 19:29
WasD
От БЦА ничего этого не будет, как и пользы.
Я так, в целом, знакомый андролог есть, близкое окружение - спортсмены, чемпионы в т.ч. Несколько раз порывался протеиновые коктейли делать, потом стал подозревать, что там не только протеин, опять-таки после бесед с врачами. А за информацию по БЦА - спасибо, она будет полезна для всех. Кстати, я тут многим что-то советую - поправляйте меня если-что🙂
/sto-posts/comment?id=4114-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
20.11.2021 22:58
20.11.2021 22:58
Slava21
Несколько раз порывался протеиновые коктейли делать, потом стал подозревать, что там не только протеин, опять-таки после бесед с врачами
У спортсменов - да. 
/sto-posts/comment?id=4262-i-data-ed3-3-i-p-da-nu-ego-jetot-sportpit-dlja
Men33rus
52 года
Владимир
06.12.2021 19:45
06.12.2021 19:45
Да ну его, этот спортпит. Для физкультурника это не главное. Главное ЗОЖ! Всем привет физкультурники-воркаутеры!
/sto-posts/comment?id=4667-i-data-ed3-3-i-p-paleja-posmotrel-prikolnyj-muzhik-a
igor_sam3
29 лет
Волгоград
11.01.2022 02:33
11.01.2022 02:33
Палея посмотрел, прикольный мужик, а вот Цацулина не осилил...Но в принципе и так все понятно. Тем более, что 70-90 гр белка за день вообще без проблем набрать можно и обычной едой, даже таким привередам как я😅 Про углеводы и жиры уж не говорю...Ну а "повышалки" всякие совсем чушь какая-то. Кофе (или какао) с утра и заряд бодрости на весь день обеспечен)

WasD
"Мы не проводили маркетинговое исследование, но думаю" - думаЕМ. Вероятно.

"К сожалению, данный вопрос в настоящее время недостаточно изучен" - до сих пор актуально?

"людей, которым удалось" - которым это удалось. Если по контексту.

"про диету как образ жизни." - "Баланс калорий и Метаболизм" и "Правильный образ жизни, а не диета". Если название вдруг менялось...

"препараты вышеуказанных групп" - групп.

"тот факт, что спорта" - что в спортЕ.

P.S. - про жиросжигающие ни слова...Это подкатегория 1-ой категории?
/sto-posts/comment?id=4668-i-data-ed3-3-i-p-maksimum-vit-kompleks-i-jod-p
AnnKo
37 лет
Горняк
11.01.2022 04:11
11.01.2022 04:11
Максимум вит.комплекс и йод
/sto-posts/comment?id=4692-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
12.01.2022 13:14
12.01.2022 13:14
igor_sam3
"К сожалению, данный вопрос в настоящее время недостаточно изучен" - до сих пор актуально?
Да вроде никто его и не изучает толком? Долгосрочные исследования - это дорого и долго, так что никому не нужно пока что.

igor_sam3
P.S. - про жиросжигающие ни слова...Это подкатегория 1-ой категории?
Работающие жиросжигающие запрещены всякими WADA, а неработающие где-то там, да.
/sto-posts/comment?id=4693-i-data-ed3-3-i-p-ostalnoe-ispravil-p
WasD
39 лет
Москва
12.01.2022 13:16
12.01.2022 13:16
Остальное исправил!
/sto-posts/comment?id=4700-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
29 лет
Волгоград
12.01.2022 15:08
12.01.2022 15:08
WasD
Долгосрочные исследования - это дорого и долго, так что никому не нужно пока что.
WasD
Работающие жиросжигающие запрещены всякими WADA, а неработающие где-то там, да.
Понятно🙃
/sto-posts/comment?id=5549-i-data-ed3-3-i-p-nedavno-videla-razbor-kejsa
irina_alisova
38 лет
Кронштадт
01.08.2022 13:37
01.08.2022 13:37
Недавно видела разбор кейса маркетолога на тему "Вот как я молодец я втюхала наши пробиотики куче новых ЦА".
На мои скромные замечания, что может быть людям с врачом сначала проконсультироваться? ответа не последовало.
Выручка же растет, "ачотакова".
Причем маркетологи даже не злые и не коварные. Они понимают в физиологии и биохимии не больше того парня в инфопосте у которого "мышцы не растут".

/sto-posts/comment?id=5573-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
WasD
39 лет
Москва
06.08.2022 14:59
06.08.2022 14:59
irina_alisova
Недавно видела разбор кейса маркетолога на тему "Вот как я молодец я втюхала наши пробиотики куче новых ЦА".
Давай подробности, чтобы мы тоже научились втюхивать нашу СОТКУ куче новых ЦА :D
/sto-posts/comment?id=5601-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
irina_alisova
38 лет
Кронштадт
12.08.2022 08:45
12.08.2022 08:45
WasD
irina_alisova
Недавно видела разбор кейса маркетолога на тему "Вот как я молодец я втюхала наши пробиотики куче новых ЦА".
Давай подробности, чтобы мы тоже научились втюхивать нашу СОТКУ куче новых ЦА :D
Ответила на почту! Буду рада!
/sto-posts/comment?id=5743-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Olvia
33 года
Запорожье
99
26.09.2022 11:46
26.09.2022 11:46
Koler
Дело не только в калориях в питании тех, кто не может набрать мышечную массу, несмотря на усиленные тренировки. В сахаре и разных маслах много калорий, но если просто есть больше сладкого, то вряд ли это будет способствовать росту мышц. Дело может быть и в недостатке белков, витаминов и элементов. А так же индивидуальных особенностей в этом отношении.
Сладким действительно можно добрать когда очень много организм потратился (поход по горам на пример конфеты там обязательно) и ненадо этого бояться.
/sto-posts/comment?id=5895-i-data-ed3-3-i-p-otlichnyj-post-p-p-vot-s-pitaniem-ne
Saha64027
38 лет
Магнитогорск
13.01.2023 08:50
13.01.2023 08:50
Отличный пост.
Вот с питанием не получается пока разобраться, всегда в перебор.
/sto-posts/comment?id=6411-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
igor_sam3
29 лет
Волгоград
12.10.2023 13:50
12.10.2023 13:50
Frut1970
Дефицит калорий,профицит калорий...Бред
Если худой человек начнет есть в профицит, то он априори наберет вес, если, конечно, у него нет глистов или проблем с ЖКТ.
Начни сегодня!

Начните вводить название города, а затем выберите его из выпадающего списка. Если вашего города нет в списке, укажите любой другой (потом можно будет поменять) и сообщите нам на [email protected]
/ /

Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения и даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Кто ещё сейчас проходит этот день (5)

vlad1968
Владивосток
55 лет
Mike_777
Одесса
50 лет
Grompy
Москва
24 года
Ross111
Санкт-Петербург
48 лет
manly41142009
Москва
30 лет

Посмотреть всех...