ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
34 года
Москва
04.06.2019 09:22
Понравилось изложение материала - всё разложено по полочкам, информация подается небольшими порциями и только всё самое важное. Результат тоже есть. За время сотки похудел и увеличил свои силовые показатели. Посмотрим теперь что будет дальше
28 лет
Волгоград
31.05.2019 08:29
Программа понравилась! Программа полностью соответствует целям поставленным вначале! Инфопосты очень мотивируют! Спасибо!

Подтягивания: было 9, стало 16
Отжимания: было 20, стало 60
Приседания: было 50, стало 80
Вес: был 68, стал 68
38 лет
Нижний Новгород
30.05.2019 11:27
Отличная и полезная программа

Подтягивания: было 7, стало 12
Отжимания: было 33, стало 40
Приседания: было 65, стало 120
Вес: был 80, стал 82
29 лет
Новозыбков
24.05.2019 21:08
Отличная! Так держать! ниже описал, подробнее)) идея чудесная! Много интересного и нового! Копай дальше!




Подтягивания: было 16, стало 20
Отжимания: было 30, стало 50
Приседания: было 20, стало 35
Вес: был 86, стал 83
33 года
Майкоп
13.05.2019 20:41
Мне понравилась программа, очень мотивирует открывающиеся на следующий только день инфопосты) Очень доступно описана теория и без лишних слов, круто! Спасибо! Очень рад что пошел по этой программе

Подтягивания: было 20, стало 42
Отжимания: было 60, стало 79
Приседания: было 60, стало 80
Вес: был 75, стал 70
44 года
Рига
13.05.2019 10:41
Это был хороший опыт.
Я и до 100-ки много тренировался и до всего дошёл сам.
Но сотка помогла мне упорядочить мои знания.
Систематизировать.
Сотка запустила во мне МАШИНУ.

Подтягивания: было 21, стало 31
Отжимания: было 35, стало 108
Приседания: было 70, стало 800
Вес: был 98, стал 98
32 года
Уфа
30.04.2019 07:03
ОЧень понравилась программа.
выработалась привычка заниматься каждый день

Подтягивания: было 8, стало 12
Отжимания: было 20, стало 40
Приседания: было 20, стало 70
Вес: был 75, стал 70
35 лет
Минск
29.04.2019 21:48
Спасибо, Антон. Было здорово! По дороге с работы домой часто ловлю себя на желании забраться на турник и пару раз подтянуться.


Подтягивания: было 2, стало 8
Отжимания: было 10, стало 23
Приседания: было 120, стало 80
Вес: был 81, стал 78
21 год
Хабаровск
21.04.2019 12:08
Это был хороший опыт, были моменты слабины моей силы воли и тела, но программа есть, я ее взял, значит надо ее закончить. Отличная опора для начинания в направлениях здорового образа и "спортивного" начинания.

Подтягивания: было 4, стало 10
Отжимания: было 16, стало 26
Приседания: было 54, стало 100
Вес: был 70, стал 75
15 лет
Семипалатинск
18.04.2019 17:22
Подтягивания: было 12, стало 18
Отжимания: было 40, стало 60
Приседания: было 200, стало 301
Вес: был 62, стал 66

Фильтры