проходил с верой в себя. спасибо тебе и твоей команде за такой марафон. всем рекамендую.

Подтягивания: было 3, стало 15
Отжимания: было 10, стало 60
Приседания: было 20, стало 120
Вес: был 91, стал 84

Встретился с многими сложностями в процессе прохождения программы. Пришлось много времени уделить дисциплине и выработке новых привычек. Именно это (и не только) больше всего и ценится мной в программе, так как люди, которые до этого не вели подобный образ жизни, делают вывод, что в нём приходится что-то менять, а как говорится: "самый сильный воин тот, кто победил самого себя".

Подтягивания: было 8, стало 10
Отжимания: было 20, стало 33
Приседания: было 30, стало 42
Вес: был 67, стал 67

Программа очень понравилась.
Она мотивировала, учила чувствовать своё тело, дала много новой полезной информации.

Подтягивания: было 8, стало 13
Отжимания: было 30, стало 39
Приседания: было 100, стало 151
Вес: был 70, стал 70

программой начал заниматься уже второй раз. Программа простая, ненапряжная, но при этом очень эффективная. Приношу огромную благодарнось организаторам

Подтягивания: было 1, стало 4
Отжимания: было 3, стало 10
Приседания: было 15, стало 25
Вес: был 84, стал 85

Мне очень понравилась эта программа. Программа очень качественная. Данные в инфопостах содержит более фундаментальную информацию. Я думаю, что многим людям трудно понять такое количество информации в инфопостах. Но я всегда стараюсь смотреть на ее фундаментальную основу и философию, когда осваиваю новую науку или профессию. С таким большим количеством мотивационной информации в Интернете, эта программа является одной из очень немногих, которые действительно обучают STREET WOKROUT и объясняют, что это значит.

Подтягивания: было 9, стало 25
Отжимания: было 25, стало 65
Приседания: было 35, стало 70

Отличная программа, то, что нужно для новичка

Подтягивания: было 1, стало 4
Отжимания: было 10, стало 20
Приседания: было 50, стало 100
Вес: был 90.5, стал 88.3

Программа класс! У меня есть пожелание сделать еше годовую программу и добавить к ней несколько снарядов на выбор. Например гирю и гантели. Добавить утреннюю зарядку с снарядами и турником. Добавить пошаговые программы и тесты к ним. Можно за плату!

Подтягивания: было 3, стало 4
Отжимания: было 12, стало 12
Приседания: было 80, стало 80
Вес: был 104, стал 107

мои впечатления в 65 лет о программе сотка - самые наилучшие. Как начал в первой сотке до сих пор не могу остановиться - прошел уже 4-ю сотку, начинаю 5-ю.

Подтягивания: было 17, стало 20
Отжимания: было 45, стало 55
Приседания: было 90, стало 100
Вес: был 72, стал 74

Дисциплинирует.

Подтягивания: было 3, стало 7
Отжимания: было 15, стало 30
Приседания: было 25, стало 30
Вес: был 96, стал 94

Все понравилось-через неделю буду делать еще сотку.

Подтягивания: было 34, стало 28
Отжимания: было 77, стало 65
Приседания: было 180, стало 260
Вес: был 81, стал 80