Полный инфо-пост доступен только зарегистрированным пользователям
во время прохождения программы
День 4. Приседания
Существует распространенное заблуждение, что воркаутеры любят только
<url="http://workout.su/video/category/15">подтягиваться, отжиматься и выполнять разные элементы на турниках и брусьях</url>, но мало кто из них любит приседать. На самом деле это не так, и сегодняшний инфопост будет именно об этом упражнении!
Комментарии
Сможешь.
[/url]Впереди в программе будет инфопост про выбор оптимального времени для тренировки
у меня с приседаниями проблема) пробовала сделать как по видео) спину вперед наклонять при приседании и все такое) не очень получилось) мне с прямой спиной удобнее) и пока пробовала разные положения приседаний, у меня взбунтовались колени) так что придется теперь отдыхать) вот и не знаю, что мне с этими приседаниями делать))))
с приседаниями проблема) </quote>
с приседаниями проблема) </quote>
Записать видео и посмотреть со стороны