Третья стодневка, первый раз осенняя. Общее впечатление, как всегда, хорошее. Интересные инфо -посты, в которых каждый раз нахожу что-то новое для себя, на что раньше могла не обратить внимание. На новом сайте понравилось, что есть календарь, на котором можно отмечать, как прошёл день (я почти не пользовалась ) и шкала пройденных дней. То, что можно посмотреть, кто ещё проходит этот день, тоже понравилось, но несколько человек там как мёртвые души - на сайте они есть, но на самом деле у них ничего нет, и возможно программу они тоже не проходят. Смысл сравниваться с ними?
Вообще очень сильная разница при прохождении весенней и осенней 1000 дневки. Добавляется одежда, на улице холодает, поэтому результаты в финале сравнивать очень сложно (лично мне).

Благодаря ежедневным постам, намного интереснее тренировки. Спасибо вам за поддержку! ?

Отличная программа, нужно обязательно развивать далее, предлагать в учебные заведения в качестве физкультуры - имхо как раз осенние запуски это то что нужно для школ\институтов и прочих заведений - заниматься может каждый, совмещено с полезными знаниями, денег не нужно.

Спасибо за то, что заставили меня шевелиться.)))

Подтягивания: было 1, стало 8
Отжимания: было 15, стало 45
Приседания: было 30, стало 60
Вес: был 115, стал 107

Всё понравилось, но было тяжело, особенно некоторые продвинутые техники и турбо- блок.

Подтягивания: было 13, стало 13
Отжимания: было 30, стало 22
Приседания: было 40, стало 34
Вес: был 90, стал 91

Был приятно удивлён эффекту. Когда начинал, то сомневался, что будет толк, потому что ранее пробовал какую-то программу по подтягиваниям и ничего не вышло.

Подтягивания: было 18, стало 22
Отжимания: было 30, стало 37
Приседания: было 30, стало 70
Вес: был 88, стал 87

Программа супер, до этого занимался в тренажерном зале "для себя", в принципе были результаты, но всегда хотел начать заниматься дома / на улице со своим весом, для этого идеально подходит, все очень просто и в день тратиться гораздо меньше времени.

Подтягивания: было 7, стало 8
Отжимания: было 14, стало 17
Приседания: было 14, стало 18
Вес: был 70, стал 71

Увы, активировалась старая армейская травма позвоночника. До конца не дошёл. Вернусь обязательно.Спасибо.

Программа супер! Окреп физически, появилась уверенность в собственных возможностях. Спасибо.

Подтягивания: было 3, стало 6
Отжимания: было 5, стало 15
Приседания: было 10, стало 20
Вес: был 75, стал 77

Вы красавцы!