ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
36 лет
Москва
10.04.2019 12:53
Благодарю вас, ребята, за прекрасную возможность вернуть себя к спорту. За мотивацию. За полезнейшую информацию.

Подтягивания: было 10, стало 13
Отжимания: было 25, стало 45
Приседания: было 30, стало 1
Вес: был 79, стал 85
27 лет
Санкт-Петербург
02.04.2019 22:23
Большое спасибо за отличный способ получения привычки к занятиям. Был перерыв несколько лет, за три месяца довел подтягивания с 5 до 15, привычка выработалась, занимаюсь каждый день без вопросов и внутренних колебаний.

Подтягивания: было 5, стало 15
Отжимания: было 18, стало 45
Вес: был 74, стал 72
38 лет
Чебоксары
28.03.2019 16:21
Хоть я еще не полностью ознакомился со всей теорией в программе. Но могу с уверенностью сказать, что программа супер!!! Не ознакомился полностью от того, что я по жизни слишком много думаю, живу в мыслях. Не скажу, что я от этого стал умнее, но идущая со всех сторон информация меня грузит часто. Поэтому сейчас пытаюсь соответствовать этим словам - «Жизнь в делах, а не в мыслях».

Подтягивания: было 3, стало 10
Отжимания: было 17, стало 23
Приседания: было 45, стало 150
Вес: был 53, стал 55
45 лет
Иркутск
28.03.2019 00:37
Интересный системный входной подход.

Подтягивания: было 3, стало 5
Отжимания: было 20, стало 80
Приседания: было 30, стало 70
Вес: был 115, стал 105
31 год
Екатеринбург
22.03.2019 17:27
35 лет
Тула
19.03.2019 16:13
Спасибо организаторам за качественную программу. Очень удобно по ней заниматься.

Подтягивания: было 12, стало 15
Отжимания: было 20, стало 40
Приседания: было 50, стало 250
Вес: был 83, стал 84
33 года
Набережные Челны
14.03.2019 11:22
Мне очень понравилось. Особенно удобное приложение и много полезной информации!

Подтягивания: было 5, стало 17
Отжимания: было 20, стало 50
Приседания: было 25, стало 50
Вес: был 87, стал 85
29 лет
Брест
05.03.2019 22:27
Я 114 раз пожалел, что ввязался в это, но теперь, пожалуй, пришло время 1000 раз сказать спасибо 🙂
Искренняя благодарность всем, кто занимался созданием, развитием и продвижением этой программы. За время стодневки (или SOTKI - по новому стилю 😉 ) я выработал привычку постоянно заниматься своей физической формой - пусть даже понемногу, но регулярно; получил знания, необходимые для понимания того, как это делать; развил самодисциплину, научился получать удовольствие от тренировок на улице в любую погоду. В конце-концов, я стал сильнее, выносливее и красивее (сделаю вид, что это приятный бонус, а не самоцель 😀)

Подтягивания: было 10, стало 14
Отжимания: было 30, стало 52
Приседания: было 25, стало 50
Вес: был 81, стал 84
24 года
Егорьевск
26.02.2019 13:32
29 лет
Егорьевск
26.02.2019 13:30

Фильтры