ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
31 год
Сергиев Посад
29.06.2018 18:45
Ребят, во-первых огромное спасибо за этот курс!

Я не буду писать о хорошем, потому что напишу тоже самое, что и все!
Просто напишу еще раз СПАСИБО! Это было очень и очень классно и полезно!
36 лет
Челябинск
29.06.2018 18:44
Это была моя вторая 100-ка, и проходить её было уже гораздо легче. Решила пройти, чтобы сравнить результаты с предыдущей. В итоге улучшились результаты во всех упражнениях, повысилась выносливость. Вернула после зимы своё тогда ещё единственное подтягивание нижним хватом и наконец-то получилось подтянуться верхним☺️☺️ Выполнила цели по бакасане (лягушке) и стойке. Хотя ещё в начале это казалось нереальным.
40 лет
Санкт-Петербург
29.06.2018 18:44
Как бы описать... Помогает как-то иначе смотреть на проблемы по жизни. Надо провести сложные переговоры? Чувак, ты вчера вечером поднял задницу и тренил в метель, что такое 20 минут болтовни по сравнению с этим? Наладить работу сотрудников? Дружище, ты уже 88 дней тренишь по программе - сотрудник займет куда меньше времени.
40 лет
Санкт-Петербург
29.06.2018 18:43
Какие положительные изменения произошли с вами в результате прохождения программы?

1. Похудел на 10 кг
2. Закачал порванный бицепс на левой руке
3. Жить захотелось
34 года
Астрахань
29.06.2018 18:43
Я не новичок в спорте в том числе и в воркауте. На программу попал случайно, уже не помню где ее увидел. В целом все понравилось, но так как программа рассчитана на новичков, приходилось корректировать программу под себя, навешивать доп вес, увеличивать круги и количество.Но 100дневка однозначно мне была очень хорошим помощником. Во первых , я стал дисциплинированнее в тренировках, во-вторых, повысилась выносливость, а так же смог преодолеть свои пороги в максимумах, причем очень хорошо (завтра проверим на сколько)

из минусов: нет интеграции приложения и сайта. занимался 80 дней по приложению и промежуточные результаты в ней забивал, сломал телефон и все тренировки с результатами остались в неми в моей голове)), здесь ничего нет.

След 100дневку, которую я жду с нетерпением, сравнить будет не с чем)
39 лет
Санкт-Петербург
29.06.2018 18:42
У меня это вторая стодневка и к ней я подошел скажем, более "вольно" чем к первой. В конце вообще переключился на программу от БарБразерс. В целом, увеличил силовые показатели, реже стали появляться боли в спине, уменьшился и стабилизировался вес. Из минусов, рубашки стали малы)
Спасибо Антону и всем участникам!
33 года
Дзержинск
29.06.2018 18:42
Спасибо большое всем основателям этого движения! 100-дневный воркаут помог мне выработать привычку тренироваться,укрепил дух и тело. В следующую 100-дневку я предлагаю добавить упражнения на пресс,а в остальном я считаю всё как надо. Всем добра,любви и удачи!
27 лет
Екатеринбург
29.06.2018 18:42
Я для себя вашу программу открыл совершенно случайно. И это дало мне хороший стимул правильно развиваться, дало понимание самого пути, куда следовать и зачем!

Кстати, все, кто говорят, что 5 дней в неделю - это много, и нет времени, это все действительно чушь! Нужно только выбросить то, что менее важно для Вас, и взяться за это дело серьезно!

Например, у меня работа связана с сумасшедшими порой командировками, но даже тогда я умудрялся находить время. Например, я посетил 3 города в разных концах страны за 3-е суток (Екатеринбург-Красноярск-Иркутск-Малоярославец), работал там, спал за все время 13 часов, но сделал эти круги в 2-ое из 3-х дней! Так что нужно лишь желание и энтузиазм!
42 года
Владивосток
29.06.2018 18:42
Организаторам и вдохновителям в очередной раз спасибо . Сам к сожалению дойти до завершения 100 не смог( на 70 остановился, по здоровью (врач запретила на месяц полтора физ. нагрузки). Но этот проект научил меня бороться с самим собой со своей ленью и я теперь точно знаю как нужно заниматься ,как выстраивать тренировки ,а главное знаю ,что результат 100% будет если только я этого действительно захочу.
23 года
Запорожье
29.06.2018 18:41
Главное!!! Я понял, что можно тренироваться всегда, и для этого не нужно много времени, нужно только желание.
До этого сам занимался, но вследствии учёбы и болезни тренировки ушли на второй план и вовсе перестал тренироваться.
Целью было - восстановить показатели, улучшить внешний вид(набрать массу)
В итоге, масса добавилась, сила добавилась. Завтра сделаю измерения.
Кроме этого- получил знания о том, как правильно тренироваться.

Фильтры