ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
39 лет
19.05.2020 23:03
Программа понравилась во всех отношениях👍
Молодцы!!!
Узнал много нового и интересного считай в сорок лет😱
Эх, мне бы так, кто-то все разжевал и положил в рот лет 25 назад, когда баловался на турниках.
59 лет
19.05.2020 15:46
Понравилось, втянулся, результаты более чем скромные, но основное это то, что я буду продолжать

Отжимания: было 1, стало 14
Приседания: было 10, стало 50
Вес: был 92, стал 89
17.05.2020 06:25
Доволен. Турбо блок очень зашел.

Вес: был 71, стал 70
16.05.2020 09:44
Очень нужны и важны такие программы как " Сотка". Очень часто появляется рвение к тренировкам и очень часто оно пропадает, нужна мотивация , напоминание и некий " пинок" , чем и стала для меня " Сотка" .

Подтягивания: было 8, стало 13
Отжимания: было 30, стало 35
Приседания: было 50, стало 50
Вес: был 66, стал 67
14.05.2020 06:44
Программа классная! 😉
Доволен, что сумел дойти до конца. Доволен результатами, которые удалось достичь. Цели на будущее ещё не поставил, но видение того, как будут проходить тренировки и куда двигаться дальше, уже сформировалось.

Подтягивания: было 7, стало 10
Отжимания: было 30, стало 35
Приседания: было 60, стало 100
Вес: был 64, стал 68
37 лет
11.05.2020 21:24
Програма просто супер. допомогає зібратись з силами і підтягнути фізичну форму.

Подтягивания: было 12, стало 15
Отжимания: было 30, стало 50
Вес: был 75, стал 75
08.05.2020 03:10
Прежде всего большое спасибо людям которые создали и придумали данную программу, очень понравился ее посыл, не только упражнения но и информация, не какой рекламы , все четко и по делу.
06.05.2020 18:53
Прохожу 100-ку не публично уже не первый раз. Удобная концепция для самодисциплинирования.

Подтягивания: было 1, стало 5
Отжимания: было 3, стало 10
Приседания: было 3, стало 15
Вес: был 89, стал 86
06.05.2020 00:54
Отличная программа, которая не просто дала стимул тренироваться, но и доказала, что достичь чего-то можно только двигаясь к этому. Я научился подтягиваться и чувствую себя более уверенно. Бросил вредные привычки. А теперь ставлю себе новые цели и когда я достигну этого обязательно поделюсь с вами, спасибо.

Отжимания: было 15, стало 24
Приседания: было 40, стало 120
Вес: был 64, стал 74
05.05.2020 23:14
Исключительно положительные

Подтягивания: было 13, стало 19
Отжимания: было 34, стало 51
Приседания: было 109, стало 300
Вес: был 69, стал 71

Фильтры