ГлавнаяИнфопостыСтатистикаОтзывыСМИО программе
58 лет
Климовск
13.12.2018 07:23
Программа супер! Окреп физически, появилась уверенность в собственных возможностях. Спасибо.

Подтягивания: было 3, стало 6
Отжимания: было 5, стало 15
Приседания: было 10, стало 20
Вес: был 75, стал 77
28 лет
Красноярск
10.12.2018 08:47
Вы красавцы!
50 лет
Невинномысск
10.12.2018 07:15
Я очень доволен. Не могу сказать, что я рад своим результатам на 5+, но на твердую 4 точно. Причем здесь мои недоработки и лень и проблема со временем. Хочу еще раз пройти программу и закрепить результат

Подтягивания: было 3, стало 8
Отжимания: было 10, стало 15
Приседания: было 15, стало 20
Вес: был 76, стал 76
31 год
Харьков
07.12.2018 15:34
в целом все отлично, спасибо

Подтягивания: было 12, стало 15
Отжимания: было 25, стало 35
Приседания: было 45, стало 100
Вес: был 72, стал 73
58 лет
Владивосток
07.12.2018 05:40
Здравствуйте. Я уже писал, что, к сожалению, получил травму плеча и вынужден приостановить тренироваться. Сейчас пытаюсь как - то залечить.
44 года
Ташкент
11.11.2018 20:59
Программа превзошла все ожидания. Я стал себя ощущать здоровым, сильным и красивым😉 Считаю, что все цели программы относительно меня достигнуты полностью. Свои цели мною достигнуты.

Подтягивания: было 10, стало 11
Отжимания: было 20, стало 50
Приседания: было 20, стало 150
Вес: был 69, стал 71
51 год
Санкт-Петербург
11.11.2018 11:55
мне очень понравилось. Очень долго ждал возможности познакомится с проектом тренировок на турниках (на воздухе), как комплексных тренировок всего тела (и духа). Прекрасные впечатления. Считаю ,что вам следует и далее работать, переводить сой проект на постоянную работу (всесезонную работу), учитывая не только уровень подготовки, но и возрастные особенности своих почитателей. Извините, если требую слишком многого. Еще раз, выражаю благодарность команде запускающей и работающей над этим проектом.

Подтягивания: было 6, стало 12
Отжимания: было 20, стало 40
Приседания: было 35, стало 200
Вес: был 75, стал 73
36 лет
Ставрополь
10.11.2018 21:38
Программа работает! Сбросил 2 кг. Улучшил показатели в упражнениях. Понял, что не обязательно ходить в фитнес залы для того, чтобы выглядеть подтянуто. Зачем ходить в фитнес зал и бегать на беговой дорожке?))) Турник, брусья, отжимания, приседания- это же все очевидно и у тебя во дворе. Иди занимайся. Программа как раз даёт понимание того, как начать.

Подтягивания: было 7, стало 12
Отжимания: было 40, стало 60
Приседания: было 50, стало 100
Вес: был 82, стал 80
42 года
Днепродзержинск
10.11.2018 19:35
Все понравилось

Подтягивания: было 10, стало 12
Отжимания: было 60, стало 81
Приседания: было 115, стало 130
Вес: был 85, стал 81
32 года
Лысьва
10.11.2018 19:15
Было здорово!

Подтягивания: было 10, стало 17
Отжимания: было 26, стало 52
Приседания: было 40, стало 100
Вес: был 80, стал 79

Фильтры