Полезная вещь...

Подтягивания: было 4, стало 10
Отжимания: было 20, стало 30
Приседания: было 30, стало 200
Вес: был 101, стал 100

Общее впечатление крайне положительное.

Подтягивания: было 3, стало 12
Отжимания: было 40, стало 50
Приседания: было 50, стало 60
Вес: был 86, стал 84

Впечатления положительные. Это моя вторая стодневка, между сотками не отдыхаю, подбираю программы из статей.

Подтягивания: было 15, стало 20
Отжимания: было 30, стало 50
Приседания: было 40, стало 50
Вес: был 76, стал 76

Очень благодарен этой программе. У меня наконец-то появилась привычка тренироваться) Спасибо организаторам за очень полезную информацию об упражнениях, мотивации, питании и вообще здоровье. В будущем она обязательно мне пригодится)

Подтягивания: было 5, стало 13
Отжимания: было 25, стало 60
Приседания: было 150, стало 250
Вес: был 56, стал 55

Впечатления о программе - строго положительные!

Подтягивания: было 8, стало 12
Отжимания: было 20, стало 20
Приседания: было 30, стало 30
Вес: был 69, стал 69

Очень нужная вещь, помогает особенно новичкам познать себя. Втянуться в тренировочный процесс.

Подтягивания: было 21, стало 24
Отжимания: было 59, стало 60
Вес: был 86, стал 86

Для меня это вторая сотка. Подписался я на неё из любопытства, так как этот запуск проходил на отдельном сайте и было интересно понаблюдать, какие нововведения разработчики заложили в этот сайт, а также хотел повторить всю ту информацию, которая выкладывается в инфопостах. Поэтому далее оставлю свои впечатления относительно первой сотки. Общее впечатление о сотке только положительные, за исключением сильно ранних утренних подъемов, чтоб до работы успеть пройти тренировку.

Подтягивания: было 12, стало 11
Отжимания: было 55, стало 75
Приседания: было 140, стало 170
Вес: был 80, стал 78

Всё отлично

Подтягивания: было 18, стало 21
Отжимания: было 60, стало 75
Приседания: было 100, стало 200
Вес: был 73, стал 73

Хорошая программа

Подтягивания: было 5, стало 8
Отжимания: было 40, стало 50
Приседания: было 110, стало 160
Вес: был 74, стал 74

Отличная программа

Подтягивания: было 8, стало 7
Отжимания: было 60, стало 80
Приседания: было 100, стало 220
Вес: был 83, стал 85