Очень понравилось информативность. Многое для себя открыл, скорее всего буду перечитывать некоторые посты, так как пока не все смог внести в свой образ жизни. Страницы "Лента" и "Дневники" отлично мотивируют, когда видишь других людей и их старания. Приложение очень удобное, вести дневник и проводить тренировки просто в кайф. Программа 10/10

Отличная программа, создаёт внутреннего тренера от которого не спрячешся. Такую бы всем учителям физкультуры в РФ пройти и в массы продвигать.

Подтягивания: было 10, стало 13
Отжимания: было 30, стало 45
Приседания: было 60, стало 200
Вес: был 72, стал 70

Все очень понятно, без фанатизма и надрывов.

Подтягивания: было 3, стало 12
Отжимания: было 5, стало 30
Приседания: было 5, стало 40
Вес: был 89.8, стал 89

Программа просто "пушка"! Ликвидирует много пробелов в плане тренеровок и не только. К моему стыду, провёл эту сотку я, не слишком регулярно. Что в итоге и сказалось на моих невысоких, но изменениях.

Отличная программа, ещё нигде не встречал аналогичного подхода к делу.

Вес: был 60, стал 67

Хочу поблагодарить вашу команду за создание этого курса и приложения, всё супер. За время прохождения программы меняется ход мыслей и ты начинаешь чувствовать себя частью этой культуры.

Вес: был 81, стал 77

Все отлично, программа работает

Подтягивания: было 1, стало 5
Отжимания: было 12, стало 20
Приседания: было 20, стало 200
Вес: был 73, стал 76

Хорошая для начинающего уровня по информации. Целевые показатели повышает.

Подтягивания: было 5, стало 12
Отжимания: было 35, стало 50
Приседания: было 80, стало 140
Вес: был 82, стал 84

Программа отличная. Хотел пройти заново, так как в прошлый раз приобрёл артроз акромиально ключичного сустава и травмировал колено. Артроз вылечил, а вот колено нет. Поэтому не мог выполнять программу так как это было положено.

Подтягивания: было 7, стало 14
Отжимания: было 20, стало 28
Вес: был 75, стал 72

Очень доволен программой. Чувствую себя на турнике боле уверенно чем раньше. Результаты немного скромные но я ими доволен. Уверен мои рекорды еще впереди. Благодарю создателей этой программы.

Подтягивания: было 4, стало 8
Отжимания: было 10, стало 23
Приседания: было 20, стало 30
Вес: был 90, стал 91